秋葵具有溫腎、壯陽、護胃的功效,用雞蛋搭配煎成蛋餅,營養更全面,而且做出來的成品味道濃香好吃,下面小編把它的做法分享給大家參考。
工具/材料
秋葵100克,雞蛋2個。
操作方法
秋葵、雞蛋準備好。
然後把秋葵清洗乾淨,把頭尾去掉,切成薄片。
熱鍋下油,放秋葵下去,加適量的鹽翻炒1分鐘,熄火。
打2個雞蛋到碗裏,加適量的鹽攪拌均勻。
然後鏟炒好的秋葵和雞蛋混合,再攪拌均勻。
熱鍋下油,把攪拌好的蛋糊倒進去,輕輕搖動平底鍋,中火煎2分鐘左右。
用碟子蓋住蛋餅,壓緊碟子,然後把平底鍋翻轉過來,蛋餅就完好地翻轉在碟子了。
然後再放回鍋裏煎另一面,再煎2分鐘左右,熄火。
香噴噴的秋葵煎蛋就做好了。