南瓜苗風味獨特、清甜爽口、非常好吃,現在示範做清炒南瓜苗給大家看看。操作方法(01)把嫩的南瓜苗摘出來,撕去嫩梗的外面皮筋,然後洗乾淨。(02)把蒜米切成片,小辣椒拍扁。(03)開火把鍋燒熱下油。(04)倒蒜米、辣椒下去爆香。(05)然後倒南瓜苗下去加適量鹽翻炒。(06)不斷地翻炒4分鐘左右就可以上蝶了。