家常燜面花樣做法配菜多樣營養豐富 再也不用爲晚飯發愁

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燜面是我國北方地區的一道傳統美食,特別受到山西省和陝西省人民的喜愛。這道菜由麪粉製成的麪條搭配各種蔬菜、肉類和調料一起燉煮而成,口感豐富,味道美味。介紹幾種家常燜面的做法,簡單易學且富含營養。

一、豆角燜面
1.準備食材:五花肉丁、大蒜末、四季豆段。
2.在鍋中加熱,放入五花肉,煎出肥油,並加入蒜末炒出香味(如果喜歡辣味,可以加入幹辣椒)。
3.放入四季豆,翻炒均勻,加入料酒、生抽和適量的老抽調味,繼續翻炒均勻。
4.加入清水,蓋上鍋蓋燜煮約5分鐘,根據口味加入適量的鹽調味。
5.加入鮮麪條(如果使用乾麪條,需要先將麪條煮熟)。
6.蓋上鍋蓋,繼續燜煮至湯汁收幹。用筷子翻拌均勻,即可享用。

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二、雞蛋燜面
1. 調汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺陳醋、1勺蠔油、1勺糖、少許鹽,混合攪拌均勻。
2.煎幾個雞蛋。
3.在鍋中加熱油,加入蒜末和小米辣椒炒香,加入清水、調好的料汁和煎蛋。
4.加入麪條,燜煮至收汁,將燜好的麪條拌勻,撒上蔥花即可。

家常燜面花樣做法配菜多樣營養豐富 再也不用爲晚飯發愁 第2張

三、蔬菜燜面
1.準備食材:胡蘿蔔、土豆(切成滾刀塊)、豆角(切段)、尖椒(切絲)、西紅柿、洋蔥(切塊)、五花肉(切塊)。
2.在鍋中加熱油,先煎土豆和胡蘿蔔至金黃色,然後撈出備用。
3.在同一鍋中加入適量的油,加入幾顆小冰糖,用中小火熬至焦糖色,放入五花肉炒出水分。
4.加入蔥薑蒜和八角,放入準備好的蔬菜,加入生抽、老抽、蠔油和鹽調味,加入足夠的清水,使食材被浸沒。
5.煮開後轉至中小火悶煮約15分鐘,加入麪條繼續悶煮至收汁(如湯汁過少,可以適量加入開水,但要注意不要糊鍋)。
6.關火併加入香油,盛出後即可食用。
燜面的配菜可以根據個人口味進行搭配,例如豆芽、香菇、茄子、西紅柿等等。

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