操作方法
減肥，降低血壓和血脂，如果長期喝普洱茶的話，可以讓身體裏面的甘油酯和膽固醇逐漸減少，同時還能有效治療肥胖症，達到減肥的功效。另外喝普洱茶還能讓人體的血管出現擴張的現象，從而讓血壓下降，對於治療高血壓和高血脂等都有不錯的治療效果。
預防輻射，現在很多朋友基本上每天都是坐在電腦前工作，如果想要預防輻射的話，不妨每天都喝點普洱茶，效果還是挺不錯的。還有研究結果顯示，喝上百分之二的普洱茶，就能有效抵抗鈷60輻射而對身體引起的傷害。
抗癌防癌，通過科學家研究發現，經常喝茶的話可以有效預防癌症發生，然而普洱茶裏面含有許多抗癌的元素，因此平時多喝點普洱茶，可以殺掉身體裏面的癌細胞，值得大家擁有。
保護牙齒，因爲普洱茶裏面含有豐富的生理活性成分，可以起到消毒殺菌的效果，同時還能消除口腔裏面的異味，如果在平時適量喝點普洱茶，還能保護牙齒。
醒酒，因爲茶葉中含有許多的茶多酚，這種成分可以讓乙醇快速代謝，並且對肝臟起到保護的作用，特別是對於喝醉酒的朋友來說，喝點普洱茶會有利尿的功效，把身體裏面的酒精快速排出去，避免喝醉酒給身體帶來的危害，同時還能起到解酒的作用，更重要的是喝普洱茶來解酒，不會給脾胃帶來傷害，也不會有反胃的痛苦。
養胃護胃，如果喝適度的普洱茶，對胃部不會有任何的刺激作用，而且當普洱茶進入到腸胃裏面之後，會行程膜依附在胃部表層，從而起到保護胃的作用，因此長期堅持喝普洱茶的話，就能起到養胃護胃的效果。
美容，因爲喝普洱茶可以促進新陳代謝，加快血液循環，從而讓人體的機能可以達到平衡的狀態，所以平時多喝點普洱茶能夠起到美容的效果，而且對於海外來說，普洱茶是非常不錯的美容茶。
預防衰老，由於普洱茶裏面含有茶素類的化含物，這種成分就能起到預防衰老的效果。而且普洱茶在加工的過程中，很多的大分子糖類物都會轉成可溶性單糖等，從而讓維生素C的含量快速上漲，長期堅持喝普洱茶就能增強自身的免疫力，達到延年益壽的效果。
