菠菜具有補血,解熱毒,降壓等功效,是大衆餐桌上常見的菜,一般都是用來做湯和涼拌食用。其實菠菜炒着吃味道更佳,有着獨特的清香味,下面爲大家介紹的是用菠菜炒雞蛋的做法,營養味美,做法簡單。
操作方法
(01)菠菜洗淨,用水浸泡一下。控幹水分,切成3公分左右的段。
(02)雞蛋打入碗中,攪拌成蛋液。
(03)切好蔥,姜,備用。
(04)先用鍋把雞蛋炒好,盛入盤中備用。
(05)鍋重新放油加熱,油熱後放入蔥,姜,爆鍋。
(06)把菠菜梗先放入鍋中翻炒幾下,隨即放入菠菜葉,大火爆炒。放入五香粉,鹽。
(07)菠菜炒至斷生,放入雞蛋,稍翻炒一下,放入味精,出勺。