現在的人都很重視自己的身材，苗條的身材總是可以讓他人羨慕，於是減肥成爲了人們生活不可缺少的一部分，人們爲了減肥也是想盡各種方法。
減肥的食物一般要說減肥食品大家腦海中想像的就是味道肯定不好啦，清清淡淡之類的，但也有即好吃又可以減肥的食物。
減肥食物玉米玉米是屬於粗糧食品，它富含豐富的植物纖維素，能夠加強體內素毒的排出，減肥期間不用再忍受飢餓的痛苦。
減肥食物魚肉食肉減肥者的福音來了，那就是魚肉。魚肉鮮美可口，熱量低，富含豐富的蛋白質，再也不用擔心減肥過程中蛋白質的缺乏了。
減肥食物酸奶酸奶是味道好喝又能減肥而且還能美白，一物多用，酸奶絕對是減肥的最佳飲品，是很多女性朋友必選的減肥食品之一。
