有很多愛美人士因爲身體某些部位要減肥，那應該吃什麼可以減肥呢，現在就來爲大家介紹一下。
減肥吃什麼減肥過程中，儘量避免吃熱量高，蛋白質多的食物，要多吃些蔬菜和水果，來改善身體肥胖的樣子。
喝水減肥法多喝水，水是生命之源，我們身體中有百分之七十的水，多喝水可以有效的新陳代謝，達到脂肪燃燒快的方法。
藥物減肥法減肥藥物不推薦吃，因爲減肥藥物是會留有副作用的，避免在減肥的過程中對身體造成損傷，要選擇健康的減肥方法。
水果減肥法減肥中多吃些蘋果，蘋果裏面含有很多的維生素，有消食的作用，讓身體有效的改善肥胖的樣子。
