包菜我們通常稱爲捲心菜、圓白菜，是營養豐富熱量又不高的一種蔬菜，想瘦又愛美的女生可以常吃哦 工具/材料 包菜 大蒜 醬油 鹽 操作方法 取一部分包菜，洗乾淨後切好，也可以用手撕，口感更好，大蒜洗乾淨切末 鍋燒熱，加入適量油，把包菜放入鍋中翻炒 大火炒至包菜變軟，撒點鹽到鍋裏，蒜末放進去，翻炒均勻 倒一點點醬油翻炒均勻，然後加入半勺水大火翻炒收汁就可以啦
