雞肉富含蛋白質,其營養豐富,有提高人體免疫力的功效。用雞肉做燉菜,營養又美味,做出來的菜品軟爛香鹹,非常的好吃。下面就跟小編一起去看看雞肉燉土豆茄子豆角的做法吧!
工具/材料
雞肉100克,土豆1個,茄子1個,豆角200克,西紅柿1個,豆腐200克,蔥薑蒜,鹽,生抽等適量。
操作方法
把雞肉洗淨切成片放盤裏,這裏又切了幾片肥豬肉。
把土豆和茄子去皮洗淨切成滾刀塊,豆角洗淨切成小段,蔥薑蒜切成末。
炒鍋放火上,把雞肉入鍋炒至變色,加入蔥、姜、蒜炒出香味。
把土豆、茄子塊和豆角段全部入鍋,調大火翻炒。
加入1勺鹽,2勺生抽,炒拌上色後,再加入1大勺清水,燉煮到土豆茄子豆角軟爛爲好。
再把豆腐切成塊,入鍋放在土豆上繼續燉煮。
再把西紅柿去蒂洗淨切成塊入鍋燉煮出紅油。
然後用鍋鏟剷出盛入盤子裏,這樣雞肉燉土豆茄子豆角就做好了,開吃!