相關小白菜的科普知識

炎炎夏日，胃口不好，什麼都不想吃。這時候你可以選擇吃一些粉幹之類的食物，那粉幹如何做好吃呢？小編今天就和大家分享一種粉乾的做法，那就是小白菜瘦肉粉，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）買材料（1）粉幹請選擇當地質量口碑好的粉...

簡要回答小白菜燉豆腐非常好做。方法是先切好小白菜，然後熱油煎豆腐塊至兩面金黃，然後熱油熗鍋，放蔥薑蒜和八角，倒入小白菜翻炒後，再倒入煎豆腐，最後出鍋前勾芡，一道色香味俱全的小白菜燉豆腐就燉好了。工具/材料小白菜、豆...

小白菜富含大量維生素，豆腐含有豐富蛋白質，二者是一對好搭檔，今天給大家介紹一下小白菜燉豆腐的做法。操作方法（01）首先取適量的老豆腐，切成小塊，然後用鹽水浸泡一下，這樣可以去除豆腥味（02）然後取適量的小白菜用清水沖洗乾淨，然...

涼拌小白菜吃起來很爽口，製作也特別簡單，下面小編就來教大家這道菜。操作方法（01）先把小白菜洗乾淨，然後把水燒開，用開水迅速燙過，撈出晾涼。（02）大蒜和姜一起剁碎，姜的量用蒜的一半。然後一起放入晾涼的小白菜裏。（03）加調料的時...

（01）有的人以爲小白菜就是小一點的白菜，其實不是的，小白菜和大白菜雖然都屬於十字花科，但是外形、產地以及所含營養元素大不相同。（02）小白菜是目前爲止礦物質和維生素含量最豐富的蔬菜。據《中國食物成分表》數據顯示，小白菜...

美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。小樂認爲，小白菜比大白菜的味道要好吃，今天小樂用五花肉，小白菜加上紅薯粉條做的這道菜如果用來下飯，相信會讓你比平時多吃一碗。操作方法（01）鍋里加水燒開，把紅薯粉條煮一下。（02）把蔥切成...

現在很多人提倡吃素食，而我覺得沒必要刻意去做，飲食也需要多樣化，但是不管在哪彼此之間應該相互尊重彼此的飲食習慣和文化，素菜分兩大類一種是綠色菜另一種就是非綠色，小白菜以它的綠色健康著稱，很多家裏做菜的必選綠色食品...

簡要回答蒜，姜，辣醬切瓣--小白菜掰兩半--倒油熱鍋然後將蒜、辣椒、姜放入鍋裏，爆香即可。詳細內容第一步，首先，蒜，姜，辣醬切瓣第二步，接着，小白菜掰兩半倒油熱鍋然後將蒜、辣椒、姜放入鍋裏，爆香。倒入小白菜、醬油和鹽翻炒3分...

吃過蘸水小白菜豆腐湯嗎？假如你是準備減肥的人兒，就可以嘗試去做一份這樣的湯菜哦，在炎熱的夏季，既可以解饞，還可以解渴哦。下面小編就來介紹下這道菜的具體做法吧。一、備料。把小白菜洗乾淨，最好是能用鹽水浸泡一下，然後撈...

小白菜所含營養很豐富，比如含有鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，爲大衆化疏菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。所以家庭中常使用小白菜對於我們的飲食健康是很有益處...

工具/材料腿肉（200克）蒜頭（2瓣）小白菜（500克）鹽巴（1勺）味精（1勺）操作方法首先將腿肉洗淨，肥瘦分開，瘦肉切成薄片並用適量地瓜粉裹一下。然後將肥肉切成薄片，倒入鍋中炸油。接着把蒜頭切成蒜蓉，倒入鍋中爆香。然後把瘦肉倒入鍋中翻炒...

小白菜含有豐富的維生素，礦物質，具有增強人體免疫力之功效，質地柔軟，味清香，用蒜蓉，耗油同炒，軟糯可口，鮮香味美。下面就介紹一下蒜蓉耗油小白菜的家常做法。操作方法（01）小白菜去根，用水清洗乾淨，控幹水分，攔腰一刀切成段，裝盤備用...

蛤蜊味道鮮美，小白菜味道清淡，兩者融合燉湯的味道自然不用多說，下面教你做小白菜燉蛤蜊。操作方法（01）把蛤蜊清洗乾淨。（02）小菜白用鹽水洗淨，控幹。（03）把蛤蜊放鍋裏煮到開口。（04）取下蛤蜊肉。（05）把小白菜切段，準備蔥薑末。（06）鍋熱...

小白菜是一種大家都非常喜歡吃的蔬菜。那麼小白菜如何炒纔好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料小白菜，蒜頭，肥肉，鹽巴，味精，生粉操作方法首先將小白菜洗乾淨，如下圖所示。爲了更好去除小...

紅蘑有很高的藥用價值，主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通、大便乾燥等。經常食用紅蘑還具有美顏健膚的功效。紅蘑特別適合那些上了年紀的老人長期使用。所以今天小編就向大家介紹一下紅蘑小白菜的家常做法。操作方法（01...

小白菜質地脆嫩，口味清香。用蠔油，蒜末搭配小白菜一起同炒，口感清新爽脆，鮮香味濃，蒜香濃郁，堪稱美味。下面介紹蠔油蒜蓉小白菜的家常做法。工具/材料蠔油2匙兒，蒜5瓣，小白菜250克。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，紅幹椒，料酒，油。操作方法小...

小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜。那吃小白菜有什麼好處呢？今天小編就帶大家一起去看一看吃小白菜的好處有哪一些，希望能夠幫助到大家。吃小白菜的功效及做法推薦（01）吃小白菜-補鈣功效原理：小白菜含鈣量高，是...

小白菜質地柔嫩，味清香，具有消食利腸，生津止渴，化痰止咳，清肝等功效。土豆性平味甘，具有健脾和胃，益氣調中，解毒消腫等功效。用小白菜與土豆再搭配肉同炒，清新爽口，營養味美，風味獨特。下面介紹小白菜炒土豆片的家常做法。工具/...

涼拌菜清新爽口，十分好吃，涼拌小白菜是我的最愛，今天給大家介紹一下涼拌小白菜的具體操作方法。操作方法（01）首先先買一把小白菜，現在正是小白菜上市的季節，市場可以隨便買的到的，然後把菜葉一片片摘下來，用清水沖洗乾淨備用（02...

牛肉含有豐富的蛋白質，維生素等營養成分，具有補中益氣，滋養脾胃，補肝強腎，提高機體抗病能力等功效。把牛肉燉熟後，再放入小白菜和豆腐一起煮成湯，味道鮮美，營養滋補，口味極佳。下面介紹一下牛肉小白菜豆腐湯的做法。工具/材料...

小白菜汆丸子營養豐富，美味可口，是一道比較受歡迎的家常菜，下面小編介紹一下小白菜汆丸子的家常做法。操作方法（01）準備適當的豬肉餡，（我這量有點多，剩了一部分）。（02）小白菜洗淨，控幹水分。（03）切好蔥，薑末，備用。（04）肉餡放入雞蛋1個，...

小白菜炒粉條是一道美味佳餚，主料爲小白菜，粉條。營養豐富，健康美味。下面小編就把這道小白菜炒粉條的製作方法分享給大家，希望大家喜歡。操作方法（01）小白菜擇洗乾淨，鍋中加水煮沸放入小白菜焯水20秒撈出過涼水（02）粉條提前用...

小青菜雖是一種常見食物，卻含有豐富的維生素，今天我們就來給大家介紹一下好吃的炒小青菜的做法操作方法（01）首先我們把小青菜擇好，然後用清水泡半小時，然後撈出用請求洗淨備用（02）取適量的大蒜頭洗淨後，然後剁成蒜泥備用（03）鍋中...

小白菜包子皮薄餡足，吃上一口，清香味溢滿口中，快快自己學着包一盤吧。操作方法（01）把小白菜去根後清洗乾淨。（02）在鍋內燒開水，把小白菜放入焯水，半分鐘就可撈出。（03）把撈出的小白菜放入清水中拔涼。（04）把拔涼後的小白菜擠幹水分...

小白菜的營養價值非常高，含有豐富的粗纖維，不僅可以起到潤腸排毒的功效，而且可以促進大便排泄，預防腸癌，將小白菜和大蒜炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜蓉小白菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料小...