土豆是補充人體能量的食物,可以適當吃一些。今天小編給大家分享一道土豆青椒胡蘿蔔絲炒瘦肉,希望大家能喜歡。
操作方法
(01)土豆的準備:將土豆去皮,清洗乾淨,搓絲;將土豆絲先放入鍋裏,加水煮開,再撈出;
(02)青椒的準備:將青椒去籽去蒂,清洗一下,切成絲;
(03)胡蘿蔔的準備:將胡蘿蔔去皮,清洗一下,搓絲;將胡蘿蔔絲放入鍋裏,加水煮開,再撈出;
(04)姜和蒜頭的準備:取1小塊姜,切成薑片;取2-3個蒜頭,去膜,切成蒜末;
(05)瘦肉的準備:取1小塊瘦肉,清洗乾淨,切成細條狀;加入適量的澱粉、生抽、料酒抓勻;
(06)開火,加入適量的食用油,待油溫升高,將薑片和蒜末入鍋炒香;
(07)將瘦肉下入鍋裏翻炒至顏色變白;
(08)將胡蘿蔔絲下入鍋裏翻炒均勻;
(09)將青椒絲下入鍋裏翻炒至熟;加入適量的鹽和味精調味,就完成了!
特別提示
胡蘿蔔和土豆都不容易熟,所以需要提前用開水先預煮一下。