清蒸鉗魚的家常做法

鉗魚,又叫斑點叉尾鮰,因其肉厚無刺,皮滑肉嫩,肥美味濃,鉗魚的營養價值極高,具有大鮮、大補的特點。       味甘性平,除了能補脾利水,還可以通氣消脹、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎、消腫等功效,對水腫、腳氣、腰痠腿軟、痔瘡、癬疥、耳痛、沙眼都有一定的食療作用,同時還對催乳補血、預防麻疹、治療慢性腎炎、防治肺結核有益。幾乎是老少皆宜。

清蒸鉗魚的家常做法

操作方法

(01)準備一條鉗魚,請賣魚大叔切成一段段,但不要切斷。

清蒸鉗魚的家常做法 第2張

(02)將蔥和姜切成長點的絲和段。

清蒸鉗魚的家常做法 第3張

(03)將魚放入鍋中蒸8分鐘。

清蒸鉗魚的家常做法 第4張

(04)將蒸好的魚取出,倒掉盤中水,淋上醬油、撒上姜蔥。

清蒸鉗魚的家常做法 第5張

(05)鍋裏燒熱油,澆至魚身(主要澆在蔥花和姜上)。

清蒸鉗魚的家常做法 第6張

(06)保證鮮嫩多汁,美味又營養!

清蒸鉗魚的家常做法 第7張