月亮菜怎麼做好吃

月亮菜學名扁豆,月亮菜的營養成分很豐富,包含蛋白質、食物纖維、維生素、鈣、鐵、磷、鉀等,有健脾和中、消暑化溼的功效,很適合炎熱的夏天食用

月亮菜怎麼做好吃

工具/材料

月亮菜 辣椒 大蒜 黃酒 醬油 鹽

操作方法

將買來的月亮菜撕筋,然後洗乾淨浸泡十分鐘,挑選月亮菜時,月亮菜的豆子比較飽滿的不要買,那樣的月亮菜老了,口感不脆嫩

月亮菜怎麼做好吃 第2張

洗好的月亮菜撈出切成絲

月亮菜怎麼做好吃 第3張

辣椒洗乾淨切段,大蒜去皮洗淨切好

月亮菜怎麼做好吃 第4張

鍋燒熱,加入適量油,將月亮菜下入鍋中,大火翻炒

月亮菜怎麼做好吃 第5張
月亮菜怎麼做好吃 第6張

月亮菜炒至變色後,將辣椒和大蒜放入鍋中翻炒

月亮菜怎麼做好吃 第7張

撒入適量鹽調味,翻炒均勻

月亮菜怎麼做好吃 第8張

將少許黃酒倒入鍋中,翻炒幾下,然後加入一勺水,大火翻炒收汁

月亮菜怎麼做好吃 第9張
月亮菜怎麼做好吃 第10張

關火出鍋,微辣脆嫩的月亮菜就做好啦

月亮菜怎麼做好吃 第11張

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