工具/材料 西蘭花,米粉,榨汁機 操作方法 首先把買回來的新鮮西蘭花用清水洗乾淨,在水裏泡一會兒,在用刀把西蘭花切成小塊 把切成小塊的西蘭花放進鍋裏,加入清水,把西蘭花煮熟 把煮熟後的西蘭花放進榨汁機裏,榨碎然後舀入碗裏 這裏加入米粉不斷攪拌,西蘭花泥米糊就做好了,既簡單又營養