喝大米粥對人體好處多多,尤其是針對拉肚子或生病的寶寶,當寶寶一旦拉肚子後,就會產生食慾下降,喝牛奶呢,又會更拉,吃飯送菜呢,又會消化不良,因此在面對寶寶拉肚子時,最好的選擇就是以熬大米粥給寶寶吃,一來是可減少應拉肚子促進消化作用,二來是應寶寶拉肚子導致的脫水現象,可起到喝大米粥補充脫水現象,所以說:“喝大米粥”對人體是有好處的,至於怎麼來熬大米粥呢?請看我簡單又比較省事的方法步驟。
操作方法
(01)以“大米”做熬粥食材。
(02)把量好的“大米”倒入高壓電飯煲中。
(03)然後放入適量水,把“大米”淘一次,淘好後,加入適量水。
(04)這時,準備熬粥了,插好電源,調製熬粥鍵,就可輕輕鬆鬆地進行熬粥了。
(05)熬粥完成後,根據自身口味,可放“鹽或糖“然後攪拌均勻。
(06)這時,可入碗備用,可根據自已愛好,放入事先備好的果仁,放入碗裏,增加口味。
特別提示
喝粥呢,不僅能起到消化作用,同時還能應生病喝粥,提高人體生理機能,增強體質。
對於平時患有胃病跟消化不良的患者,可適當喝些粥,喝粥不僅能調節腸胃功能,還能防止不消化