燉魚湯的做法

給予肉質細膩鮮美,脂肪含量低,豆腐蛋白質豐富有必要的氨基酸,怎麼把兩者相結合,燉出美味的魚湯?

操作方法

(01)準備好所有食材,將鯽魚宰殺後洗淨備用。

燉魚湯的做法

(02)鍋中倒玉米油,下蔥白和生薑末爆香。

燉魚湯的做法 第2張

(03)放入鯽魚煎至兩面呈金黃。

燉魚湯的做法 第3張

(04)再倒入料酒。

燉魚湯的做法 第4張

(05)倒入開水,大火燉煮三分鐘。

燉魚湯的做法 第5張

(06)湯成濃白色後,放入切塊的豆腐,轉小火燉煮十分鐘。

燉魚湯的做法 第6張

(07)最後加適量鹽和雞精調味,撒上蔥花出鍋裝盤即可。

燉魚湯的做法 第7張