爆炒蟶子的家常做法

蟶子含有豐富的維生素,不但營養價值高,而且味道鮮美可口。蟶子的做法也有很多種,今天小編給大家分享爆炒蟶子的家常做法,希望對大家有所幫助。

爆炒蟶子的家常做法
爆炒蟶子的家常做法 第2張

工具/材料

蟶子 500克 紅椒 二個 生薑 一塊 大蒜籽 三瓣 香蔥 一根 生粉 一勺 白糖 小半勺

醬油 適量

操作方法

蟶子買回來先放在淡鹽中浸泡到炒菜爲止,浸泡是爲了讓它吐出身體裏的泥沙,在快要炒時多清洗幾次再撈出來控幹水分。

爆炒蟶子的家常做法 第3張

然後再燒開半鍋水,水滾後把蟶子倒進去,一開口立馬撈出來再控水備用。

爆炒蟶子的家常做法 第4張
爆炒蟶子的家常做法 第5張

把生薑去皮革切成絲,大蒜籽去皮切碎,紅辣椒去籽切碎,香蔥洗乾淨去根切成段,都放在一起備用。

爆炒蟶子的家常做法 第6張

鍋燒七成熱放少量花生油,先把姜蒜,辣椒放下去小火煸出香味。

爆炒蟶子的家常做法 第7張

再把焯好水的蟶子放下去開大火爆炒。

爆炒蟶子的家常做法 第8張

再調小半碗澱粉水,是用生粉,白糖,醬油調製而成。

爆炒蟶子的家常做法 第9張

最後把香蔥放進去,加小半勺鹽,澱粉水也加進去,然後翻炒均勻即可。

爆炒蟶子的家常做法 第10張
爆炒蟶子的家常做法 第11張

關火,裝盤, 上桌開吃了。味道很不錯。

爆炒蟶子的家常做法 第12張

特別提示

蟶子還是有一點泥沙的,所以一買回來就放在淡鹽水中泡一下比較好。