相關瘦肉的科普知識

簡要回答茶水浸泡、薑汁醃製、紅糖焯水等。炒瘦肉是許多人喜愛的美食之一，而如何製作出口感嫩滑、鮮美可口的炒瘦肉，是我們關注的焦點。1、茶水浸泡將瘦肉切成適當大小的薄片，然後用濃茶水浸泡片刻，再用清水沖洗乾淨。這...

豆腐瘦肉海帶湯是一道大家經常喝到的湯品，那如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）瘦肉，請買新鮮且紋路清晰的比較好；（2）豆腐，請購買嫩豆腐爲宜；（3）海帶可以多買一些備用。（0...

苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出來的成品味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1個，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法把全...

蘆筍是一種保健蔬菜，營養價值極高。自從吃過一次蘆筍之後，就愛上了蘆筍。但是蘆筍吃的是新鮮，購買的時候如果不注意，即使再會煮也不好吃。買回家最好儘快煮，也是放不得。操作方法（01）挑選蘆筍的時候一定要注意是否新鮮，購買的...

欖角營養豐富，是一種健康食品，欖角的做法五花八門，今天用瘦肉搭配欖角蒸，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料欖角100克，瘦肉200克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法瘦肉、欖角、薑蓉、...

瘦肉雞蛋湯是一道很有營養的湯類，家裏有小孩子的話，可以經常弄這個湯給孩子喝，雞蛋能補充蛋白質，瘦肉也是能補充人體所需要的營養，小孩子長身體的時候，就要多吃雞蛋，特別是農村的土雞蛋，最有營養了。一起來看看瘦肉雞蛋湯的家...

今天做一個簡單的家常菜，瘦肉辣椒花生丁，現在示範做給大家看看。操作方法（01）把瘦肉洗乾淨切成小丁用生抽、酒、耗油醃製好，辣椒去籽切成丁，花生、蒜米準備好。（02）把花生泡一下水洗乾淨，開火倒洗乾淨的花生進去翻炒。（03）翻炒得...

工具/材料菠菜1斤，瘦肉200克，耗油1勺，生抽1勺，料酒1勺，香蔥、蒜米、薑蓉、小米辣適量。操作方法香蔥、小米辣、蒜米、薑蓉、耗油準備好。把菠菜洗乾淨搞成一段段。瘦肉切成片，加鹽、薑蓉、1勺耗油。1勺生抽、1勺料酒醃製幾...

油豆腐用來做煲，口感很不錯。瘦肉富含蛋白質，每天都要吃一點，才能身體棒棒。今天小編給大家分享一下瘦肉油豆腐煲的做法，家常又好吃，希望大家都能喜歡。工具/材料材料：瘦肉油豆腐胡蘿蔔絲瓜紅椒澱粉蠔油鹽雞精食用油操作方...

土豆是補充人體能量的食物，可以適當吃一些。今天小編給大家分享一道土豆青椒胡蘿蔔絲炒瘦肉，希望大家能喜歡。操作方法（01）土豆的準備：將土豆去皮，清洗乾淨，搓絲；將土豆絲先放入鍋裏，加水煮開，再撈出；（02）青椒的準備：將青椒去籽去蒂...

番茄的營養價值是很豐富的，經常吃番茄可以降低血壓，保護血管。用番茄燜瘦肉是一道很好吃的菜，味道酸酸甜甜的，特別好下飯。一起來看看番茄燜瘦肉的家常做法。工具/材料番茄、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、醬油、料酒、鹽...

上班族，吃飯時間少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有營養。下面就說說青菜瘦肉面的做法。工具/材料掛麪，油菜，豬肉，鹽，醬油，蔥，食用油操作方法準備掛麪，豬肉將豬肉切成薄片，將菜從中間切一刀。鍋中放入清水，水開後，下入掛麪煮熟，然後撈入...

研究吃是我的愛好，今天嘗試用瘦肉搭配土豆、紅蘿蔔、糯米粉做煎餅，做出來的成品非常不錯，軟軟糯糯很香，非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把瘦肉、土豆、紅蘿蔔全部切成小丁。（02）開火下油。（03）把3丁全部放進...

工具/材料香菇、蒜頭、胡蘿蔔、瘦肉、鹽巴、味精、生抽、雞蛋、香蔥操作方法首先把香菇去掉香菇腿，然後把香菇洗乾淨。接着把胡蘿蔔去皮切成丁，瘦肉切成瘦肉丁，蒜頭切成蒜蓉。然後把胡蘿蔔丁、豬肉丁和蒜蓉倒進碗中。接...

地瓜葉富含礦物質，對人體很有好處，可以適當吃一些。今天小編給大家介紹一道瘦肉炒地瓜葉，希望大家喜歡。操作方法（01）通常我們吃地瓜葉，都是一整個葉子切成段一起煮；如果地瓜葉的量比較多，也可以像小編這樣葉子和梗分開煮；將地...

瘦肉營養豐富，是我們每天都必須要吃的。蘑菇適當吃一點，對身體也不錯。韭菜味道不錯，是很多人喜歡的蔬菜之一。今天小編給大家分享一下瘦肉白蘑菇炒韭菜，味道非常棒，非常下飯，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：瘦肉韭菜白...

本人很孩子都喜歡吃瘦肉丸，但是外面買的太貴，又太少，乾脆自己做。第一次做的也很成功，孩子們都說好吃。下面我把經驗分享給愛吃瘦肉丸的朋友們。操作方法（01）第一步：將肉剁成末（02）第二步：加澱粉，用少許水拌一下，不要太稀，軟硬適中...

操作方法（0102）簡介木耳是個好東西，對身體很好，所以適當吃點還是不錯的，這次加了點黃瓜，簡單的小炒卻很美味時間與份量準備時間：10分鐘內製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人食材主料黃瓜200g木耳100g瘦肉100g輔料蒜米2粒鹽1勺醬...

家裏的小孩特別喜歡吃餃子，不喜歡吃白米飯，所以會經常包餃子給孩子吃。這次做的是瘦肉雞蛋餃子，瘦肉和雞蛋都富含蛋白質，這樣的餡料非常適合給孩子吃。一起來看看怎樣做美味的水餃？工具/材料瘦肉、雞蛋、餃子皮、蔥、花生...

炎熱的夏天胃口不好都是想吃些清淡的東西，今天搞個皮蛋瘦肉粥即好吃又營養。操作方法（01）把瘦肉洗乾淨切成片。（02）加薑蓉、白酒、生抽、鹽、花生油醃製幾分鐘。（03）把皮蛋去殼切成小丁。（04）加薑蓉、白酒、生抽、鹽、花生油醃...

芋頭是一種營養豐富的食材，用來燉湯、煮粥，味道都不錯。今天小編給大家分享一下怎麼做瘦肉炒芋頭纔好吃。操作方法（01）小芋頭的處理：將芋頭清洗乾淨；放入鍋裏，加入適量的水，煮到表皮變軟；將芋頭去皮，切成小塊，備用；（02）其他蔬菜的準...

香瓜清香脆甜，非常爽口好吃，香瓜屬於水果類，一般都是拿來生吃，今天來個熟吃的做法，用香瓜燉瘦肉，做出來的成品又是另一番風味，清香潤滑非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料香瓜1個，瘦肉50克，1勺料酒、薑片、枸杞、...

工具/材料瘦肉70克，洋蔥50克，糯米粉200克，薑蓉、生抽適量。操作方法瘦肉、洋蔥準備好。把洋蔥切成小丁。瘦肉切成小薄片，加鹽、薑蓉、生抽醃製幾分鐘。開火下油。洋蔥下鍋，加適量的鹽翻炒一下。然後瘦肉下鍋，一起翻炒3分鐘...

瘦肉富含蛋白質，西蘭花和花菜富含維生素，將瘦肉和兩色花菜一起炒，不僅營養豐富、賣相也不錯，非常適合家裏有小孩的家庭。今天介紹一下——瘦肉炒雙色花菜的家常做法。操作方法（01）將瘦肉放進冰箱冷凍1-2小時，取出來清洗乾淨，...

餛飩可以有不同的餡，不同的餡會有不同的風味，今天小編給大家介紹的是：從瘦肉鮮蝦餛飩餡到包好餛飩，再到煮好鮮蝦餛飩的整個流程。工具/材料瘦肉、蝦、雞蛋、胡椒、鹽、料酒、蔥、姜、餛飩皮操作方法將瘦肉清洗乾淨，然後用...