煮的梨水擁有很多奇效,對人的身體有很大的益處。工具/材料梨、冰糖操作方法首先,把梨先選好了。挑那種個大,體圓,果肉嫩而細膩,汁多而且味甜。把選好的梨洗乾淨,切成塊。皮不必去除。把梨放入鍋裏,加水,果喜歡喝甜一些的,在這裏可以加入兩塊冰糖。把鍋放到爐上煮。煮沸後,把火調小點,開始用小火燉。半小時後,就可以喝到煮好的梨水了。特別提示梨皮營養豐富,切塊不必去皮。脾胃虛弱的人羣不宜喝太多梨水。