可不可以承認自己的情緒

簡要回答

可以。我們在生活當中難免就會有一些自己的小情緒，而有的人則是聽了別人所說的，不要把自己的情緒帶給他人，所以當別人在問自己怎麼了的時候，自己也會強忍着說沒事，而這種行爲也並不是完全正確的。

真正的高情商並不是需要一味的忍耐，而是應該找到一個合適的人，把自己的心裏話給訴說出來，這樣可以讓對方更加了解你，促進你們兩個人個人之間的關係，也可以把自己心中的煩惱給傾訴一下。

在工作和生活當中可以有自己的小情緒，這樣更加容易被別人所關注，每天都是一副樂天派的樣子，等到你某一天心情不好的時候，別人都會感覺你變的傲慢。

你平時總是會但有一些小情緒，突然有一天沒有了情緒，別人都會認爲你變好了。

成年人都應該有情緒。我們應該做的是及時把自己的情緒給表達出來，而且不會影響和別人正常的社交以及自己的工作。