吃葡萄乾會胖嗎

葡萄乾很好吃，很多人都喜歡吃，但很多人擔心吃葡萄乾會發胖，那麼吃葡萄乾會胖嗎?

操作方法

葡萄乾富含很多維生素，經常吃一些葡萄乾，不僅會美容養顏，而且還會通便理氣。

但葡萄乾的熱量也較高，屬於高熱量水果，吃的量多了自然會發胖。

吃葡萄乾要適量，每天吃10幾顆即可，既補充了營養，又不會胖。