相關肚子的科普知識

日常生活出現肚子咕咕叫是很常遇到的，如果只是偶爾的話，那麼對身體來說並沒有很大的影響，但是經常咕咕叫的話，那麼自己要引起重視了。當肚子出現咕咕叫的時候該怎麼辦呢？這裏給大家總結幾個方法，大家可以參考一下。操作方法...

女性朋友想要自己擁有非常完美的身材，這個時候腰部的線條就是不可缺少的一個部位，所以很多的女性朋友經常會問怎麼瘦肚子和腰上贅肉?進食的注意一天裏面的每一餐都是不能夠缺少的，但是女性朋友也不要讓自己吃的太飽，不然...

每個人都希望有一個好身材，尤其希望肚子上肉少些，做仰臥起坐可以幫到你，下面爲大家介紹。操作方法（01）起的狀態(用力時)呼氣，退力狀態吸氣。靜力狀態，比如在保持45度角的時候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏氣。（02）雙手交叉抱於胸前...

現在的人都很熱衷於去健身房減肥，那麼我們該如何使用健身房的的器材來減少肚子上的贅肉,練出腹肌呢？下面我來教教大家。操作方法（01）在健身房中，我推薦使用啞鈴和槓鈴來鍛鍊腹部。坐姿啞鈴肩上推舉每隻手拿一個啞鈴,坐在椅...

夏天是秀身材的季節，而肚子上有肉肉的MM就相當的苦惱。有什麼衣服既遮肚又顯美膩呢？操作方法（01）略收腰的A字連衣裙腰圍較粗的MM只要一條簡簡單單的A字形的連衣裙就足夠了，略微的收腰款既遮住了小肚子上的肉肉，還能給人身材...

減肥無論對於男性朋友還是女性朋友，都是一個追求美的過程，在我們追求美的過程中，我們也許需要針對性的減掉一些部位，如臀部，腰部，肚子等，這樣纔會使得我們的身體曲線完美，小編今天就爲大家介紹下：如何瘦肚子最快速。工具/材料...

夏天到了，又到了大家開始露腰露肚子的時節。今天，小編就和大家講講最省力的"牀上"瘦腰減肚子大法，每天只需十分鐘，幫你輕鬆甩掉贅肉。操作方法（01）空中自行車。在牀上躺平，頭腰下方均不墊東西，擡起雙腿，小腿繃直，與身體平行，與大...

現在很多女性由於長時間的坐着辦公，每天的運動量不足，時間一長就會出現小肚子，而這些辦公族們如何才能減掉肚子就成爲很多人迫切想要了解的問題，那麼女性朋友如何鍛鍊才能甩掉肚子上的贅肉呢？操作方法（01）揉搓腹部，練習者可以...

寶寶在玩耍時，不經意接觸到帶有蛔蟲卵的髒東西。再加上寶寶衛生意識薄弱，喜歡抓東西往嘴裏塞，喜歡允手指，導致蛔蟲卵進入口中併發育成長，最終成蟲作惡。而小肚肚有蛔蟲的寶寶，大多數有以下小動作！操作方法（01）#夜間磨牙#寶寶夜...

刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果，爲減肚子而苦惱的MM可以試試穴位按摩。改善便祕，提高代謝，遠離小肚腩。一、大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。二、...

怎樣減肥瘦肚子？腹部的贅肉其實很敏感，少量的運動都可以讓它們變得緊實。下面介紹大家一套瘦肚子的最快方法，瘦肚子的同時還收緊下半身贅肉。操作方法（01）走路時記得大拇趾用力一般人走路的姿勢多半有些不正確(只要檢查鞋...

現在男人的工作壓力大，除了加班之外，還經常在外面應酬，尤其是做業務的工作人員，久而久之，大肚腩就出來了，那麼男性如何消除大肚腩呢？以下就是腹部減肥的小方法，不妨來試試。操作方法（01）利用通勤時間健走健走是入門門檻低，運動傷...

正常人胃腸道內存在一定量(大約100～200ml)的氣體，氣體多位於胃與結腸內，小腸腔內氣體較少，當胃腸道內積聚過量的氣體時，稱爲腹部脹氣(abdominaldistension)，簡稱腹脹。由於引起腹脹的病因甚多，故腹脹在臨牀上是十分常見的症...

很多人覺得自己的肚子贅肉太多，都不敢穿緊身衣，還會影響身材，大家不妨瞭解一些隨時隨地的動作，快速清除肚子的脂肪。仰臥起坐運動方法仰臥起坐運動可以在家隨時隨地進行，佔地面積小，特別簡單，可以針對腹部進行鍛鍊。適當按摩...

久坐辦公室的MM，腹部脂肪堆積，既有損形象，又不便於身體活動。怎樣瘦腹呢？下面小編分享幾招腹部減肥最佳方法，讓你輕輕鬆鬆平小腹。腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子（01）腹部減肥最佳方法1：牀上運動可在睡覺前和起牀後進行...

操作方法（01）導語：刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果,爲減肚子而苦惱的MM試試穴位按摩減肥法吧！改善便祕，提高代謝，遠離小肚腩。小編接下來介紹腹部減肥的8個穴位，MM們可以採用簡單的手指按壓，還可以採用鍼灸，針刺等療法，都對...

俗話說：“愛美之心，人皆有之。”對於女生來說更是如此，或是髮型妝容，或是身材衣着，似乎都是她們時刻注意的焦點。但由於個人體質與飲食習慣的不同，使得有些人會出現肥胖症狀，不僅容易對個人的形象產生影響，還不利於身體的健康...

妊娠紋不僅會出現在肚子上，也可能出現在大腿內外側、胸部、手臂等各個部位。下面，我們來看看有哪些方法能夠有效地去除妊娠紋吧。操作方法（01）保養面板很多孕婦爲了孩子的健康着想，在懷孕期間不會使用任何化妝品，這是正確的...

女生都希望自己有一個好身材，盡顯女性之美，提身自我氣質，那麼什麼運動可以瘦肚子輕鬆擁有小蠻腰呢？操作方法（01）腹式按摩將兩湯匙具有緊實效果的複方精油在手心塗勻，用手將腹部肌膚慢慢往上提，並來回輕輕轉動。隨後，以順時針方...

寶寶經常會出現腹脹的問題，肚子圓鼓鼓的，用手輕輕拍一下，還能聽到很明顯的“嘭嘭”的聲音，寶寶也會因腹脹腹痛而哭鬧不止。造成寶寶肚子脹氣的原因有很多，天氣原因或者飲食不當，亦或是受涼啊之類，這些原因都能夠引發寶寶的肚...

減肥最先減的地方就是腰部，腰部的脂肪一旦消耗掉的話是會讓整個身材都變好的，當然，要想有效的減去腰部的脂肪也是比較困難的，下面就介紹一下常用的8個有效減肚子的方法吧。貼着牆壁站身體緊繃，然後貼着牆壁站立半小時，可瘦...

身材對於女生而言是至關重要的，特別是那些愛美的女生。既不想外出鍛鍊受罪，又不想身材走形，於是便只能在家裏減肥。下面，就一起來看看女生怎麼在家裏減掉肚子上的贅肉吧。運動種類（01）每天堅持跳繩跳繩雖然看起來並不是針對...

夏天到了又是一個“露肉的季節”，穿衣服的時候小肚腩怎麼都遮不住真是問題，那你知道減肚子最有效的方法嗎？運動加飲食速減小肚子。操作方法（01）首先趴在地上，雙腿努力併攏，雙臂竟可能的往前伸直，讓全身在完全伸展。然後雙腿與...

很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，這裏的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。現在就小編就給大家好介紹幾種減肚子有效的方法，幫排出囤...

相信大家都有過腹脹的感覺，肚子內很多脹氣卻排泄不出，難受極了，那麼肚子脹氣怎麼辦呢？下面改大家介紹肚子脹氣的原因以及肚子脹氣的治療辦法。操作方法（01）肚子脹氣的原因有以下幾種：1.食物發酵。某些食物本身就易引起脹氣，如...