相關經期的科普知識

大姨媽APP如何記錄經期呢？接下來小編就爲大家分享一下大姨媽APP記錄經期的方法，希望能幫到大家！操作方法以大姨媽APP“美柚”爲例，爲大家分享一下記錄經期的方法。點擊開啟美柚。在左下方美柚的頁面下選擇大姨媽來了，如圖...

經期是女人調養的關鍵期，這個時期的女性比較脆弱，正確的滋補很重要。那麼經期吃什麼最好呢？接下來就爲大家詳細介紹。經期吃什麼最好1.菠菜菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的...

女生在月經期間有很多事情都是不可以做的，關係到自身的健康，可是需要注意那些事情呢。操作方法（01）1女生在經期是不能吃寒冷的食物的，不單單是寒冷的食物，有些水果也不可以吃，比如柚子、西瓜、梨這些水果都是偏寒的，還有偏酸...

簡要回答對於女性的生理期要怎麼安然度過，總是有着各種各樣的說法。需要大家注意的是，這些說法裏面很多都是不正確的“僞科學”，大家要注意甄別才行~女性每個月那麼幾天會感覺痛苦，特別是有痛經困擾的女性，腹部會持續難受，...

美柚怎麼修改經期？下面我們就來看一下具體是如何操作的吧，希望能夠幫助到大家。操作方法首先需要在手機上下載“美柚”APP，然後開啟軟件，開始進行操作。登陸美柚賬號之後，找到我的頁面，然後找到設定功能，點擊進入此操作。如...

現在很多女性在來月經的時候都會覺得身體特別的虛弱，有的時候還會莫名其妙的發脾氣，其實這些行爲都不利於身體排毒排污血，這個時候應該多吃一些有利於排毒排污血的食物。那麼經期吃什麼可以很好的排毒排污血？下面一起來了...

大姨媽每個月都按時到訪說明身體健康，有什麼方法可以將經期提前呢？畢竟人生幾十年說不定會碰上不適合經期的活動（比如穿婚紗的婚禮、劇烈運動的大型比賽、期待已久的水下活動等）。本篇指南介紹兩個方法幫你提前經期，趕快學...

簡要回答很多女性在月經期間胃口變差，這時候想要減肥的話，可以適當的吃一點點番石榴，畢竟這種水果當中含有豐富的營養元素，其中維生素的含量要比蘋果高10倍以上，但這種水果的熱量特別的低。在生活中如果女孩子剛剛吃完番石...

女性月經期間會很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。期間吃什麼排污血?（01）一、喝紅豆粥我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿...

大麥茶減肥又美白，許多女性朋友都愛喝。那麼經期可以喝嗎？操作方法01女人經期是可以飲用大麥茶的，只要適量就不會對經期女性造成影響。經期的女性適當的飲用大麥茶能緩解經期帶來的壓力。02但是注意不要飲用過量，適量的飲...

女生經期的時候，內褲上難免會沾到血跡，清洗起來十分困難，有時候洗了好久還是有淡淡的紅色印記，那麼內褲上殘留的經血要怎樣洗掉呢？操作方法冷水搓洗經血中含有蛋白質，用熱水洗蛋白質凝固，印記就更洗不乾淨了。因此，洗剛染上血...

由於較爲特殊的生理構造，有些女性在經期會出現四肢乏力，腹痛腹瀉等痛經症狀，對正常的生活產生一定的影響。今天來給大家說說來大姨媽能吃螃蟹嗎？操作方法（01）不能吃螃蟹女性在經期的身體往往比較虛弱，而螃蟹本身性質偏寒，若盲...

經期是否能夠洗澡？由於女性月經期間的養生很重要，所以不能馬虎。據專家介紹，女性來月經時是可以洗澡的，那麼女性來月經後第幾天可以洗澡呢？在經期洗澡需要注意哪些原則呢？操作方法（01）禁止盆浴在月經期，由於子宮內膜脫落，宮腔會...

紅茶是屬於熱性的，在冬季喝紅茶可以暖胃抗寒，女人喝紅茶可以抗衰老，但是關於女人月經期能不能喝紅茶大家存在很多歧異，下面我們來看看月經期到底能不能喝紅茶。操作方法（01）在月經期間如果吃錯東西或是喝錯東西了，會讓身體出...

經期乳房脹痛是很多女性都面臨的問題，半數以上的女性，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引...

女性在月經期間要重視飲食安排，除了一些飲食禁忌，還有注意補充營養。月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜...

女性經期時身體處在比較虛弱的狀態，吃藥就要非常注意，下面就介紹一下經期不能吃的藥。操作方法01活血化瘀的藥物會透過加速血液流速、擴張血管來起到活血化瘀的作用，經期使用這類藥物會導致經血增多。02一些女性在經期產...

簡要回答可以吃的零食包括：甜食、墨魚片、山核桃、即食淮山、即食木耳等零食，禁止吃海苔，葡萄乾，花生等零食。女性在經期期間，在飲食上要注意一些問題，並不是什麼食物都適合吃的，即便是零食也需要注意，究竟經期可以吃的零食都...

有的時候女生會有痛經的症狀，女生經期有些問題不注意的話就會給以後留下很大的後遺症。那麼女生經期應該注意什麼呢，一起來看看吧操作方法（01）講究經期衛生。經期要保持外陰清潔，準備專用的盆，每晚用乾淨的溫水洗外陰部。洗...

很多人喜歡喝咖啡，喝咖啡是很多白領人士的最愛，那麼女人喝咖啡好嗎？來月經可以喝咖啡嗎？這是很多女性關心的問題，尤其是上班族們。女性月經期間能喝咖啡嗎？操作方法（01）月經期間過量喝咖啡的壞處過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新...

經期減肥，女性不可不知的減肥知識！女性處於生理期間，體質會比較虛弱，減肥不當，不僅不能減肥，還可能越減越肥。經期女性如何減肥呢？下面愛美網就來爲你傳授經期減肥常識與經期減肥原則，告訴你正確的經期減肥飲食，推薦經期適合做...

女生每個月都要來一次月經，排除身體的淤血和毒素。在經期，女生很容易感覺疲倦，身體不舒服，要怎麼才能減輕這些不良反應呢？今天小編就來介紹一些有用的方法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）不熬夜，保證充足的睡眠和良好的睡眠...

相信很多女性朋友都有過痛經的經歷。那經期怎麼緩解痛經？今天小編就和大家分享一下，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）你可以上網買一些暖宮貼，貼一下肚子。（02）你在姨媽期多喝一些生薑紅糖水。（03）實在不行就去藥店買一些益母...

女性在月經期間有很多事項是必須要注意的，否則稍有差池就很容易給身體帶來健康隱患。那麼，您知道月經期有什麼水果是不能吃的嗎？下面就讓我們一起來認識一下。操作方法寒性或者涼性的水果，比如說西瓜、火龍果、柿子以及芒...

女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎？操作方法（01）香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其...