相關營養價值的科普知識

很多人都喜歡吃狗肉，只是因爲它的口感很叫嚼勁，那麼狗日有什麼營養價值和功效？操作方法（01）蛋白質含量高且質量極佳，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。（02）增強體魄，提高消化能力，促進血液循環，改善性功能。（03）味...

烏雞蛋具有很高的營養價值，建議大家適量食用烏雞蛋。操作方法（01）烏雞蛋可有效降低血液中的甘油三脂和膽固醇水平，促進幼兒腦神經系統及視覺系統的健康發育。（02）膽固醇含量少也是放山烏雞蛋的一大特點，能夠抑制動脈粥樣硬化...

到了冬天經常會聽到有人說：東池蘿蔔賽人蔘，大家都知道人蔘的營養價值是怎樣的，但蘿蔔怎樣與人蔘相媲美的，接下來小編來給你分析分析青蘿蔔的營養價值。操作方法（01）青蘿蔔的營養成分：青蘿蔔含豐富的維生素和各種微量元素。青...

荔枝味甘、酸，性溫。鮮荔枝可直接剝皮食用，而幹品一般多與山藥、蓮子、大棗、粳米一起煲粥食用。那麼，荔枝的功效有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。荔枝的功效1.滋補身體荔枝中含有大量的糖類物質和一些天然酸性成分...

桑葚這種水果賣得人少，吃的人更少，相信大家對桑葚更是知之甚少了。別看桑葚黑乎乎的一串，弄在手上不好洗，好處可是不容小覷的。那麼，桑葚的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。桑葚的營養價值桑葚含有豐富的活性...

黃瓜是我們日常生活中會經常食用的一種食材，不僅價格便宜，而且營養豐富，常吃對身體健康有很多的功效與作用，因此受到了大家的喜愛。那麼黃瓜的營養價值及功效有哪些呢？接下來就爲大家介紹。黃瓜的營養價值黃瓜富含蛋白質、...

榴蓮，原產於東印度和馬來西亞，屬於熱帶水果。榴蓮的營養價值極高，民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻，說明榴蓮大補。下面就爲大家介紹榴蓮的營養價值及功效與作用。榴蓮的營養價值榴蓮中不僅含較多水溶性維生素像維生素...

櫻桃的別稱有車釐子，鶯桃，荊桃，楔桃，英桃，牛桃，櫻珠，含桃，瑪瑙等，晶瑩剔透，長相嬌俏可愛，如同瑪瑙一般。此外，它素有“美容果”之稱，具有極高的營養價值。下面爲大家介紹櫻桃的營養價值及功效。操作方法（01）營養價值：櫻桃的營養價值特...

黃豆和毛豆是一種東西。毛豆和黃豆是同一種植物的不同時期，毛豆是黃豆的未成熟期，是新鮮連莢的黃豆。而黃豆是毛豆完全成熟後，將豆莢去掉，豆子曬乾即可。由於毛豆還沒完全成熟，所以大部分毛豆中的蛋白質、微量元素的含量比...

雞湯是一種非常具有滋補效果的湯品，而且一般都是用來滋補身體食用的，那麼雞湯的營養價值及功效有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。雞湯的營養價值雞湯含有豐富的營養素：蛋白質，鈣，麟，鐵，鎂，鉀，鈉，維生素A，B1，B2，C，E和煙酸，特別是母雞，...

蝦皮有很高的營養價值，蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，所以，蝦皮素有“鈣庫”之稱。下面我們就來詳細看看蝦皮的營養價值及功效。蝦皮的營養價值蝦皮的營養成分...

火龍果，別名玉龍果，果肉有白色和紅色兩種，其中紅心火龍果營養價值豐富，深受大家的喜愛。那麼，大家知道火龍果的營養價值有哪些嗎？接下來小編將來爲大家詳細介紹，希望對您有所幫助。營養價值（01）美白肌膚，延緩衰老。火龍果中含有...

春筍是最鮮嫩味美的，被稱爲春天的“菜王”。立春之後，一棵棵竹筍拱出泥土，採挖出來，剝開金黃的筍殼，筍肉潔白光潤，吃起來細嫩清脆。那麼春筍的營養價值及功效與禁忌是怎樣的呢？接下來就爲大家介紹。春筍的營養價值春筍主要食...

麪條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。那麼大家對於麪條的營養價值及功效瞭解多少呢？一起來看看吧。麪條的營養價值麪條中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、硫胺素、核黃素、煙...

梭子蟹是一種很常見的食材，海鮮的一種，它的肉質鮮美，而且營養物質豐富，營養價值極高，那麼梭子蟹的營養價值與功效有哪些呢？一起來了解一下吧。梭子蟹的營養價值梭子蟹肉味鮮美、營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、...

榴蓮是屬於熱帶水果，含有豐富的營養成分，民間有一隻榴蓮三隻雞的說法，足可說明榴蓮的營養價值。由於榴蓮的味道有些人不是很喜歡，導致很多人都不太吃榴蓮，在這裏我來說說榴蓮的營養價值，讓大家對榴蓮有個全面的瞭解，希望大家...

魷魚，營養價值很高，是名貴的海產品。那我們就來看看魷魚的營養價值這些吧。操作方法（01）調節內分泌系統，增強免疫力，還可抗心律失常，起保護心肌的作用。（02）魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血，魷魚富含蛋...

燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。那麼燕麥片的功效和作用？下面爲大家介紹。燕麥片的功效和...

鮑魚是海產貝類，同魚毫無關係，倒跟田螺之類沾親帶故。它是海洋中的單殼軟體動物，只有半面外殼，殼堅厚，扁而寬，形狀有些像人的耳朵，所以也叫它"海耳"。自古被人們視爲“海味珍品之冠”，其肉質柔嫩細滑，滋味極其鮮美，非其他海味所...

紅豆是很多人最喜歡吃的一種豆類食材，味道甘甜口感細嫩，而且營養價值特別高。另外紅豆也可以入藥，藥用價值特別出色，下面我們就來看看紅豆的營養價值及功效。紅豆的營養價值紅豆含有蛋白質、鈣、鉀、鐵、維生素B1、維生素...

美味的豌豆是一種營養豐富的綠色蔬菜，那這深受歡迎的綠色蔬菜有哪些營養價值呢？操作方法01豌豆中有豐富的植物纖維，這種物質可以促進胃腸運動，幫助消化，還能夠維持體內生態平衡，讓毒素順利排出體外。02豌豆中含有的優質蛋白...

崩大碗，也叫積雪草、馬蹄草、雷公根、蚶殼草，屬傘形科、積雪草屬植物，幹品常捲縮成團狀。多年生草本，莖匍匐，細長，節上生根。葉片膜質至草質，圓形、腎形或馬蹄形，表面淺黃色或灰黃色。崩大碗的功效可作中草藥的崩大碗，其性涼，味...

豆芽也稱芽苗菜，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。操作方法01豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;02它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;03綠豆...

蘑菇是不易儲存的食物，日子一久便爲變黃，而葷傘背後也會變成褐色，如果經過加熱，即使略帶有褐色，也不必在意。但如果是生吃時，則應選購新鮮的蘑菇，切開之後淋上檸檬或醋，可防止其變色。操作方法（01）蘑菇的營養價值1.提高機體免疫...

藜麥是雲南高原的特產之一，是一種營養豐富的五穀類食品，它的營養價值與玉米燕麥，糙米等食材不相上下，既能滿足人體對營養的需要，又能保健身體。那麼藜麥的營養價值和功效有哪些呢？接下來一起來了解一下。藜麥的營養價值藜麥...