相關黑豆的科普知識

操作方法（01）黑豆中含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素,其中的的VE、花青素和粗纖維,是很好的保健、抗衰老的食療食品。黑豆不宜生吃,而本身不容易煮爛,如果高溫久煮會損耗大量的營養,因此,打成豆漿喝是非常好的食...

黑豆有活血健脾的作用，黑芝麻能夠明目生髮，與黑豆搭配，是一款很不錯的生髮湯品。在用的時候可能把握重量不會那麼準，按照大致的比例配也行，免得說小編太官方了，如：黑豆——3匙,枸杞——1.5匙，黑芝麻——3匙，白糖——2匙(1匙約1...

黑豆爲豆科植物大豆的黑色種子,又名烏豆、黑豆，味甘性平,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。豆製品對我們身體很有好處，下面介紹一下黑豆的功效和作用。操作方法01黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預...

黑豆的功效太多了，特別是對女性，下面跟小編一起來看看黑豆對女性的作用吧。操作方法（01）黑豆營養非常全面，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質，有活血，利水，祛風，解毒的功效。（02）黑豆中含有大量微量元素，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，含...

比較推薦的就是把黑豆製作成黑豆漿來吃。也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然後就可以撈出來用醋泡。當然，做成黑豆粥同樣是不錯的選擇。黑豆怎麼吃最好？黑豆這樣的豆類食物吃法還是比較豐富的，其中比較推薦的就...

黑豆泡陳醋是一道很常見的菜，用陳醋泡過的黑豆營養豐富，富含蛋白質、維生素和礦物質，下面我們來看看黑豆泡陳醋有什麼功效。黑豆泡陳醋有什麼功效1.補腎壯骨黑豆和陳醋的黑顏色都是入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿...

塘鯴魚是一種比較補的魚類，小時候在農村，經常會吃到塘鯴魚，物美價廉，用黑豆來煲塘鯴魚，有增強體質的作用，黑豆比黃豆還有功效，有烏黑養髮，美顏養生的作用。一起來看看塘鯴魚煲黑豆的家常做法。工具/材料塘鯴魚、黑豆、姜、鹽...

黑豆作爲豆類之王具有高蛋白和低熱量的特點，同時富含大豆黃酮甙，它作爲大豆異黃酮的主要成分，可以補充女性身體的雌性激素。那麼黑豆能促進卵泡發育嗎？接下來一起來了解一下吧。黑豆能促進卵泡發育嗎黑豆能促進卵泡發育。...

脫髮對於很多人來說都是十分痛苦的事情，很多的人不知道怎麼樣才能讓自己能夠儘量少脫髮。於是大部分的人來說都是想辦法生髮，有的人選擇生髮的洗髮水，有的人會選擇去醫院植髮，但是也有的人選擇醋泡黑豆來生髮，那麼黑豆泡醋...

黑豆在日常生活中還稱爲“腎之谷”，主要強調黑豆做爲谷糧的補腎作用，在中醫五色入五臟的理論，黑色入腎。黑豆色素是黑豆重要的生物活性物質之一，以黑豆皮爲原料提製出的天然色素稱爲“黑豆紅色素”，簡稱“黑豆紅”，這是黑豆...

多吃豆類對身體健康有益，平時閒暇的時候，完全可以根據自己的喜好，選擇好豆子在家自己煮，自己動手做的吃的更放心，今天我就用高壓鍋煮黃豆黑豆花生，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量花生、黑豆、黃...

現代社會，隨着生活水平等的提高，使得越來越多的人都開始注重個人健康了，或是控制飲食，或是時常運動，不僅有利於身體的健康，還可以起到塑造美好身材曲線的作用。就拿醋泡黑豆來說，本是兩種八竿子打不着的食材，但結合在一起卻有...

有朋友說他生的豆長得很亂，不規整，注意一下這樣一點，生出的黑豆苗就比較齊整，直立，就會根向下很順地生長了。操作方法（01）黑豆加冷水浸泡，約12小時後，就能泡透泡漲。（02）蓋上深色布，把水濾淨，放在溫度適宜且避光處。（03）正常24小時就...

步驟/方法（01）黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜（02）排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨（03）砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可特別提示黑豆：不僅富含蛋白質、卵...

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近...

醋泡黑豆是一種養生方法。醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。對於愛養生的食客們，可以來學習一下醋泡黑豆的正確做法！操作方法（01）將黑豆清洗乾淨，瀝乾水分備用（02）將黑豆放入平底鍋內，以中火炒幹黑豆的水分（03）轉...

豆子的顏色有很多種。下面，我們來看看紅豆綠豆黑豆黃豆白豆的營養及功效吧。操作方法紅豆豆子一般從顏色命名，紅豆的表皮顏色是紅色，紅豆中富含膳食纖維，具有幫助消化等作用。綠豆綠豆中富含維生素和多種礦物質，夏天喝些綠...

衆所周知，黑豆是一種不錯的補腎的食物，除了補腎之外還有其他的功效，黑豆還有哪些功效呢，下面我們就一起來認識一下黑豆的功效吧。黑豆的功效（01）黑豆具有非常好的美容養顏的效果，能夠有效預防人體形成皺紋，還能夠讓肌膚變得更...

黑豆粥、紅豆粥、綠豆粥，這些粥都是平常我們經常熬製的，不僅製作方便，而且味道好，接下來我們就簡單的看一下黑豆粥的做法吧。操作方法（01）首先準備適量黑豆，將黑豆淘洗乾淨。（02）然後將黑豆放入一個小碗中浸泡數小時。（03）大米淘...

當歸補氣血調經，黑豆入腎、防骨質疏鬆和婦女的乳腺疾病、糖炒當歸黑豆不僅綜合二者功效，還可健脾利溼，常食可減輕腸胃負擔。工具/材料黑豆500克、冰糖250克、當歸100克操作方法精心挑選乾燥不發黴的黑豆（市場上有不少黑豆...

黑豆中含有蛋白質，維生素，微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，經常吃黑豆，可以滋補明目，活血解毒，將黑豆，南瓜，枸杞等，和糯米放在一起做成粥，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜黑豆糯米粥？希望能夠幫助到大家...

黑豆是豆類的一種，是豆類中比較常見的，在日常生活中，有許多人都喜歡吃黑豆，黑豆裏面營養豐富，有不少對人體有益的元素，那麼黑豆的營養價值及功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。黑豆的營養價值黑豆是一種營養價值特別高的豆類...

黑豆燉豬蹄具有很高的營養價值，很適合孕婦食用。下面，我們來看看黑豆燉豬蹄具有哪些營養價值吧。操作方法催乳作用黑豆燉豬蹄具有很好的催乳作用，因此，剛生完孩子的寶媽就可以常吃些黑豆燉豬蹄，能夠使奶水增多。美容養顏黑...

黑豆綠豆粥是一道經常喝到的粥。那如何煮它好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）食材準備（1）黑豆和綠豆，可以多買一些備用。（2）大米，請選擇適合煮粥的米種。（02）將大米洗淨並瀝乾。（03）將黑...

黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18種氨基酸，還含有19種油酸，豐富的維生素E，花青素，異黃酮，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素。有預防動脈血管硬化、抗老防衰、預防骨質疏鬆、預防便祕、防止大腦老化、養顏、烏髮等功...