相關芸豆的科普知識

今天小編家裏，剩了一點土豆，芸豆和胡蘿蔔，所以說小編就想幹脆用土豆芸豆，胡蘿蔔燉牛肉好了。不僅做法簡單，而且營養豐富，做出來顏色也非常好看。那麼下面小編就來跟大家分享一下這道美味的土豆芸豆，胡蘿蔔燉牛肉是怎麼做的，感...

吃過土豆燉排骨，但大家一定沒航次過芸豆土豆燉排骨吧，很有特色的一道菜，相信大家試過一定會喜歡操作方法（01）芸豆掐頭尾去筋掰大段，土豆切塊，排骨段放冷水泡去血水。（02）熱鍋冷油放芸豆，薑片和八角。翻炒啊翻炒。（03）部分芸豆變翠...

涼拌芸豆非常好吃，接下來我們就來講一講清爽一夏——涼拌芸豆的做法。操作方法要想做好吃的涼拌芸豆，我們需要準備以下材料：芸豆、大蒜、鹽、生抽、蠔油、香油等。首先我們需要把芸豆的豆筋去除掉，接下來我們需要用清水把...

每天吃多種蔬菜對我們身體有好處，那麼爲了營養均衡，今天我就用一把芸豆，一根胡蘿蔔，一個茄子一起來燉肉吃，實踐證明這個菜挺受歡迎，一上桌就吃了個精光，下面我把具體做法說一下，有興趣的朋友可以看看。工具/材料芸豆適量，胡蘿...

蝦皮具有補鈣，補腎壯陽，理氣開胃，保護心血管等功效。芸豆含有豐富的蛋白質，具有提高人體血身免疫能力，增強抗病能力，補鈣等食療作用。用蝦皮同芸豆配輔料一起同炒，營養味道相互吸收，味道鮮美，風味獨特，營養豐富。下面介紹蝦皮炒...

家裏來客人時買了芸豆，配上肉絲辣椒炒上一盤，每次都見盤底。芸豆不但好吃而且營養豐富，含有豐富的維生素C,其蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵爲4倍，B維生素也高於雞肉。步驟/方法（01）芸豆切細絲，肉絲切絲用料酒澱粉醃...

雞架燉芸豆是一道東北特色燉菜，是用雞骨架與芸豆一起燉制而成，味道鮮美，風味獨特，是一道可口的下飯菜。下面爲大家介紹一下雞架燉芸豆的具體做法。工具/材料雞架1個，芸豆750克。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，八角，料酒，醬油，油。操作方法...

芸豆是大衆餐桌上常見的菜品，含有豐富的蛋白質，營養豐富，口感鮮嫩脆爽。芸豆的做法很多，小編爲大家推薦一道芸豆青椒絲炒雞蛋的家常做法，味美鮮香，清淡爽口，是一道美味的下飯菜，下面就介紹一下這道菜的做法。工具/材料芸豆200...

工具/材料五花肉100克芸豆150克紅辣椒1個大蒜5瓣生抽2勺油適量操作方法首先，將五花肉切成薄片，再將芸豆的頭尾兩端去掉，然後把芸豆切成細絲。另外，還要將紅辣椒的頭尾也切掉，再從中間剖開，去掉籽之後，將紅辣椒也切成細條。接...

芸豆脆嫩爽口，清香味鮮。香菇味道鮮美，香氣沁人。用芸豆，香菇與肉配輔料調拌成餡，包成包子，鮮香爽口，口味極佳。下面介紹芸豆香菇餡包子的家常做法。工具/材料麪粉1000克，發酵粉7克，芸豆500克，香菇150克，肉餡400克。蔥，姜，鹽，味精，...

雞腿燉芸豆土豆，是一道東北風味燉菜。是把雞腿，芸豆，土豆配輔料用鍋翻炒後，再加入水一起燉制而成，味道鮮美，口感豐富，風味獨特。下面介紹雞腿燉芸豆土豆的家常做法。工具/材料雞腿1個，芸豆200克，土豆1個。蔥，姜，鹽，味精，花椒，八角，白...

醬悶芸豆是一道東北特色風味菜，是用黃豆醬同芸豆搭配豬肉，一起燜制而成，鹹香適口，醬香濃郁，風味別緻，是一道美味的下飯菜。下面介紹醬燜芸豆的家常做法。工具/材料架豆王250克，黃豆醬2匙兒，五花肉150克。蔥，姜，蒜，味精，花椒，八角，料...

芸豆五花肉燉粉絲，是地道的東北特色風味燉菜，口感肥厚，醬香濃郁，鹹香適口，是一道美味的下飯菜，下面小編爲大家介紹一下芸豆五花肉燉粉絲的家常做法。工具/材料芸豆500克，五花肉200克，粉絲150克。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，八角，豆醬，料酒...

豬蹄筋可以美容養顏，可以補充豐富的蛋白質和鈣質，其含有豐富的膠原蛋白，今天女兒買回來了熟豬蹄筋，家裏還有綠芸豆，那麼今天就用豬蹄筋拌綠芸豆，營養美味還不油膩。下面我把具體做法，分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材...

東北的醬燉芸土排從小時候吃到現在，尤其過年的時候家家的餐桌上總少不了它。就算是現在吃食如此豐富，仍然覺得它是自己心裏最喜歡的東北菜。操作方法（01）蔥切段、薑切片、蒜切粒，胡蘿蔔洗淨，去皮，切滾刀塊，土豆洗淨，去皮，切滾刀...

芸豆不僅非常的好吃，而且營養價值也是非常高，常食用芸豆對我們身體健康有好處。海帶具有軟堅散結、消腫利水等功效。今天小編就用芸豆拌海帶，實踐證明的確爽口超好吃，下面我把具體做法，分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材...

芸豆，土豆，青椒都是大衆餐桌上常見的營養食材，用芸豆，土豆，青椒搭配肉同炒，口感清香爽口，味道鮮美獨特，還具有營養保健的食療價值。下面介紹芸豆青椒炒土豆絲的家常做法。工具/材料芸豆150克，土豆1個，麻辣青椒1個，豬肉75克。蔥，姜...

土豆芸豆木耳打滷麪是一道家常主食，主要材料爲麪條、土豆、芸豆、木耳等等。其口味鮮美、營養豐富、人見人愛。下面我就把土豆芸豆木耳打滷麪的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料溼麪條，土豆，芸豆，木耳，韭菜，五花肉，花生...

芸豆打滷麪是一道家常麪食，主要材料爲麪條、芸豆。其操作簡單、營養豐富、口味鮮美、老少皆宜。面滷湯因地區不同做法也各不相同。下面我就把芸豆打滷麪膠東地區的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料鮮麪條，芸豆，木耳，...

脊骨燉芸豆是東北特色風味燉菜，口感柔和，肉質肥厚，鹹香適口，香而不膩，是一道美味的下飯菜，下面小編介紹一下脊骨燉芸豆的家常做法。工具/材料脊骨（豬）1000克，芸豆750克。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，八角，白糖，料酒，醬油，油。操作方法芸豆摘幹...

芸豆，西紅柿，雞蛋，都是常見的營養食材。三種食材放在一起同炒，味道鮮美，風味獨特，而且還具有很好的食療作用。下面介紹芸豆炒西紅柿雞蛋的家常做法。工具/材料芸豆150克，西紅柿1個，雞蛋2個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，蠔油，油。操作方法...

乾煸芸豆是一道好吃又簡單的家常菜，是一道快手菜。現在我就來爲大家介紹如何幹煸芸豆！操作方法（01）幹辣椒絲和花椒備用（02）將芸豆洗乾淨去兩邊的筋，然後掰成小段備用。（03）鍋中加入很多的油。（04）油燒熱後加入芸豆小火炒熟後，盛出...

天氣轉涼，大早晨能吃到一碗熱乎乎的疙瘩湯，那感覺太棒了！既好吃又營養。家裏還剩一點芸豆，也有西紅柿，那麼小編今天就做家人都喜歡的疙瘩湯，下面我把具體做法說一下，喜歡的朋友可以看看。工具/材料一把芸豆，兩雞蛋，1-2個西紅柿...

工具/材料芸豆，五花肉，手擀麪，水發木耳，胡蘿蔔，蔥，蒜，花生油，料酒，生抽，鹽，水等等操作方法首先把芸豆、胡蘿蔔，水發木耳擇洗乾淨分別切成粗絲取適量的麪粉放入容器中一邊加水一邊攪拌至沒有乾麪粉，然後和成麪糰醒面30分鐘中間揉一...

芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化，高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用土豆含有含有豐富的營養成分，含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗纖維0.15%，還含...