夏天到了,天氣就會越來越熱,在戶外活動的朋友不注意就會中暑,很多人在戶外的時候不知道自己是不是中暑了或者不知道該怎麼辦,下面就讓小編來告訴大家中暑的症狀和應對的辦法。
操作方法
01如果室外的溫度過高,你感覺到自己頭暈、發熱、嘔吐、身體沒有力氣,如果你有這些症狀,那一般就是中暑了。
02嚴重的會頭痛的嚴重、變得很煩,還有可能會昏過去,這些症狀就表示已經很嚴重了。
03如果有人中暑了,先把患者搬到陰涼通風的地方,在給患者拿一塊布用涼水打溼擰乾然後爲患者擦面部和手臂之類的,或者用酒精也可以。
04給患者服用一些解暑的藥,比如藿香正氣水,再給患者喝一點鹽水。
05如果以上的步驟患者還沒醒來就掐患者的人中, 如果還是沒有效果就要及時送醫院進行救治了。
06中暑過後雖然需要補充水分,但是也不能大量的飲用熱水,這樣只會適得其反,嚴重的時候還會造成抽風。
07中暑後要注意飲食方面要清淡一些,不可過於油膩和辛辣,以免給消化系統造成負擔,吃清淡的食物才能適應自己的消化能力。
08中暑後也不能吃冰箱裏的水果,冷飲也是不能碰的,涼性食物會傷及脾胃。