長豆角的營養價值非常高,長豆角含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,經常吃長豆角,不僅可以補腎,還可以促進人的睡眠,夏天的時候可以多吃一些長豆角,這樣可以讓我們的身體練的更加強壯,將長豆角做成餅也非常美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆角雞蛋餅?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
長豆角適量,胡蘿蔔適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,雞蛋一個。
操作方法
準備適量新鮮的長豆角,鍋中燒開水,將長豆角放入鍋中焯水,焯水後撈出,用刀切碎,放入盤中備用。
再準備適量胡蘿蔔,洗淨後擦成絲,切碎,和豆角放在一起備用。
打入一個雞蛋,不僅可以讓餅更加鬆軟,而且可以增加餅的營養價值。
根據自己的口味,加入適量鹽,雞精,五香粉進行調味。
再加入適量麪粉,加入適量清水進行攪拌,可以順着一個方向攪動。
攪拌均勻後,麪糊就做好了,麪糊可以稍微稠一些,這樣口感更好。
平底鍋放入適量油,油熱後,將麪糊放入鍋中,小火慢煎,煎至定型後,翻煎另一面。
兩面都煎至金黃就可以了,注意,煎餅的時候一定要有耐心,火太大的話容易煎糊。
煎好後盛出,用刀切成幾塊,隨吃隨取,可以用胡蘿蔔刻個五角星放入盤中,小孩子看了,特別喜歡,變得更加有食慾了。