早餐吃粥對腸胃是非常有好處,今天的早餐是用魚肉和娃娃菜煮粥,有素有肉營養非常完美,而且煮出來的粥鮮美好吃,下面分享它的做法給大家看看。 工具/材料 河魚肉100克,娃娃菜100克,薑蓉、生抽、料酒適量。 操作方法 魚肉準備好、娃娃切成絲。 把魚肉沖洗乾淨,然後剁成肉餅。 加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製一下。 然後用手抓捏至很粘爲止。 鍋裏裝適量的粥從新煮沸。 然後用勺子把魚肉一小勺地裝到鍋裏。 下完魚肉後加適量的油、鹽。 最後加娃娃菜進去攪拌均勻煮至娃娃菜變軟就可以了。