鮑魚:養肝明目、補虛、潤肺乾貝:補腎、滋陰、輔助降血壓操作方法(01)清洗乾淨鮑魚(02)撒些鹽搓洗鮑魚身上的污垢(03)去除內臟再洗一遍(04)乾貝用熱水泡開,大米提前浸泡一小時(05)乾貝和鮑魚切丁,留下一隻完整的鮑魚煎熟備用(06)先煮白粥20分鐘,再下鮑魚,乾貝,包菜,醬油和所有調味料,再次煮滾後煮熟後燜幾分鐘(07)盛出來撒上蔥花和一隻煎熟的鮑魚吃吧