偶爾的飲食不注意,一兩次便祕情況也可以不用太在意,但是一旦發生長期的便祕,危害就比較大了,那麼長期便祕怎麼回事呢?下面一起來了解一下。
長期便祕怎麼回事
（01）精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便祕。
（02）內分泌紊亂與代謝性疾病都會引起便祕:腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下症、糖尿病等內分泌紊亂性疾病,高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等也都常常引起便祕。
（03）不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便祕。
（04）腸道的病變:結直腸癌腫,慢性增生性腸道炎症,手術後腸粘連等都可使腸腔狹窄,糞便排出困難。腸道病變引起的便祕,都有腸道病的一些表現,如結直腸癌的表現除便祕外還會有黏液血便,有大便不盡感。
便祕不宜吃什麼
（01）辣椒:辣椒性熱味辛,含有多種維生素及營養成分,然而由於它性大熱,刺激性強,所以不宜多吃,對患有炎症,痔瘡、胃潰瘍、高血壓、牙痛等症狀的患者更是應該直接戒掉。
（02）生薑:生薑較辣椒溫和,具有強血液循環、刺激胃液分泌,健胃增加食慾的功效,但陰虛內熱、便祕及瘡患者要忌食。
（03）大蒜:大蒜雖具有多種功能, 但也不能誰都可以多吃的,像陰虛火旺、腹瀉、痔瘡、便祕、胃腸道出血以及眼病患者都是不宜食用的。
