你喜歡喝粥嗎？你知道喝粥的好處嗎？如果你不知道的話，下面我來告訴大家喝粥有什麼好處吧。
操作方法
消化快：粥雖然也是由米高溫壓成的，但是和飯又不同。粥入口即化，不需要咀嚼，對於腸胃不好難以消化和牙齒腫痛的人來說喝粥是一個很好的選擇。
預防和治療感冒：在寒冷的冬天，早上喝一碗粥可以給身體保暖，爲之後出門禦寒。在感冒時，喝上一碗粥，感冒也能很快的好起來。
防止便祕：對於經常不運動，便祕的人來說。粥是一個很好的選擇。既能飽腹，又爲身體提供了水分。還有通便的功效。
食慾：在沒有胃口，不想吃飯的時候。可以選擇喝粥。一晚粥配上開胃小菜比如涼菜或者鹹菜，能讓你食慾大增。
