喝茶不僅是一種休閒生活作風，還是一種能減肥的好幫手。
操作方法
（01）普洱茶：普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
（02）檸檬茶：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
（03）荷葉茶：荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便祕跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
（04）烏龍茶：烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。
（05）決明子茶：決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用，是減肥良茶。
（06）茉莉花茶：茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒、減肥功能。
