人們常說多吃蔬菜和水果，能起到美容養顏的功效。因爲水果中富含維生素，這些維生素能夠對皮膚產生好的作用。當然，水果不僅能美容養顏，還具有減肥的功能。只要吃對水果，就能爲瘦身提供幫助。那麼，有哪些水果能夠幫助減肥呢？
1.常吃菠蘿能減肥菠蘿中含有較強的分解成分，能夠分解體內脂肪。
2.常吃蘋果減肥快蘋果蘊含果膠，可以消水腫，能增加飽腹感，且熱量較低。
3.常吃檸檬能消脂檸檬酸能夠幫助人們消化食物，加快新陳代謝。
4.常吃橘子能減肥橘子全身可入藥，其中果酸能夠幫助人們消除脂肪。
5.常吃香蕉減肥快膳食纖維較爲豐富的香蕉，可以讓人獲得營養的同時，加快排泄。
6.常吃西紅柿能消脂西紅柿的卡路里較低，且富含維生素C能夠保證營養的同時，降低熱量。
7.常吃獼猴桃能減肥獼猴桃可以用於治療便祕，有助於排泄，能夠塑身美形。
8.常吃百香果減肥快百香果中的果酸能夠幫助人們排出體內毒素，促進消化。
9.常吃葡萄柚能消脂葡萄柚含有較多維C，能夠促進消化吸收。
