親身實驗 大腿內側肉肉已消失 無運動操作方法(01)腿靠牆上成90度 慢慢打開雙腿 再併攏 重複20次左右(02)腿靠牆上 輕捏腿上肉多的地方 然後拍打大腿根部。(03)要睡覺的時候按摩下腿 促進血液循環 打直雙腿睡覺 堅持半個月你會發現你的腿又細又直哦。特別提示吃飯後記得站立20分鐘左右沒事多捏捏肉肉哦