金針菇油抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病等作用;食用金針菇還能抵抗疲勞,抗菌消炎、抗腫瘤。接下來教大家清炒金針菇的做法。操作方法(01)鍋裡倒油,撒一些薑絲和蒜片,爆香。(02)倒入金針菇,攪散,翻炒。(03)加入蔥條,加一點鹽,炒勻。(04)裝盤。