心理健康

杜仲是一味常見的藥物,杜仲的藥用和食用價值很高。那麼杜仲茶的作用與功效呢？操作方法（01）杜仲的作用與功效：治腰脊痠疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更洩瀉，虛勞，小便餘瀝，陰下溼癢，胎動不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。（02）降壓作用：乙...

一個人的心情很容易被一些事物所影響，比如本來很開心很平靜的心情，卻會突然變得很煩躁，那麼這些時候該怎麼辦呢？一起隨著這篇指南來看看吧！操作方法（01）立刻放下不管你在做什麼，也不管你面對的是誰，突然感覺到煩躁的時候，一定要...

如果你的血壓異常升高，你需要儘快把它降低。你可以僅靠飲食及改變生活方式降低血壓，但如果你已經患有血壓高，最好的方法還是讓醫生給你開藥。這裡將列出你需要知道的降血壓方法。通過飲食降血壓（01）維持均衡飲食。由全穀類...

儘管沒有任何方法可以讓淤青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，通過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重淤青僅在數日內就消散。繼續往下閱讀，看看你可以如何使用家庭療法和含藥乳膏化淤。處理瘀傷（01）在...

按很多種標準衡量來看，蚊子都是世界上最危險的動物。保守估計認為，蚊子每年要為幾億起瘧疾病例負責。此外，蚊子還傳播許多其他疾病，比如西尼羅河病毒、黃熱病和登革熱。因此，即便不考慮蚊子叮咬造成的煩人瘙癢，人們也有足夠...

引起腋下皮疹的原因有許多，而每個原因都有其不同的療法。腋下皮疹可以是你使用的香水或除臭劑、肥皂或甚至是你穿的衣服所造成。症狀可能包括髮癢、皮疹、面板變黑、脫皮、疼痛和異味增加。如果你有腋下皮疹，你將需要知...

你在閱讀這篇文章，證明你想戒酒了。這是個好訊息，而壞訊息是，戒酒很困難的。事實上這很痛苦，沒有人應該把事情想得太簡單。但好的方面是醫學技術、團結的社群和有效的心理諮詢讓戒酒變得更容易了。如果你覺得自己喝酒過量...

我們常常看到一個人喝醉了酒就長別於世的新聞，那麼醉酒為什麼會危及生命呢？操作方法（01）酒精中毒喝酒有害健康，導致肝腎的負擔加重，如果不慎喝到假酒，就相當於在喝酒精，導致血液中酒精濃度過高，導致中毒死亡。（02）嘔吐物導致窒息...

如果人們一直都需要穿紙尿褲，或者你到現在都還一直穿著它，那麼我們可能很容易把紙尿褲當作和普通衣服一樣的東西來看待。但是如果你現在由於身體機能出了點故障或藥物作用臨時需要使用紙尿褲，那可得適應一段時間了，因為我...

生活中，我們會面臨各種各樣的事情，有的讓人開心，也有的讓人沮喪，因此，喜怒哀樂都是人的正常反應，包括對事情的恐懼心理，也是正常的現象。如果我們遇到一些比較可怕的事情，可能危及到我們的人身安全或者身體健康等，可能就會產生...

治療神經衰弱要選擇對的治療方法，但是也要根據不同的原因選擇不同的治療方法，神經衰弱嚴重的危害患者的身心的健康，常見的出現神經衰弱不僅是心理上的疾病，也會給患者的身體上有很大的影響。操作方法（01）怎麼樣治療神經衰弱...

節育是幫助女性在與其性伴侶相處的過程中避免意外懷孕的有效措施。各種節育方法採取的具體措施不同。不論你採用哪種方法，都要詢問醫生或其他醫護人員的意見。根據你自身的身體狀況（如過敏及其他因素），某些節育方法可能比...

高度敏感的牙芯部分即牙髓發炎會引起牙疼。這可能由各種原因引起：蛀牙，牙受撞擊，或牙齦感染。下面介紹如何自己治療牙疼，什麼情況需要看牙醫。立即緩解疼痛（01）吃止痛藥。非甾類消炎藥（NSAIDs）如阿司匹林和布洛芬可以快速有效...

香港腳，又稱腳癬，是常見的真菌感染，在運動員或經常光腳洗澡的人群中尤為常見。洗澡時直接接觸到真菌或黴菌，容易感染上香港腳，尤其是在極易感染真菌的場所，如公共泳池或健身房。如果腳汗多，又不注意衛生，也很容易患上香港腳。...

疣，俗稱瘊子，名字聽起來就令人不悅。疣很難看而且難以根治，所以很讓人灰心喪氣。如果你因為手上，臉上，腳上或者身體其他部位長疣而覺得難堪，本文會提供一些有效方法教你如何去瘊子。使用經醫學驗證的療法（01）保持耐心。疣是由...

外向孤獨指某些人在日常生活中很善於交際、有很好的人緣，看似“外向”，實則“孤獨”，沒有可以傾訴內心情感的朋友或可以傾訴內心情感的朋友不在身邊的時候就會感覺到失落、不安、空虛。下面小編給大家帶來外向孤獨患者的...

當我們面臨著選擇而又不知道該怎麼辦的時候，我們可能就會迷茫，我們就會想，我到底是幹嘛的？我將來該怎麼辦？我該怎麼做？今天小編告訴大家當我們迷茫的時候我們該怎麼做。操作方法（01）其實人人都會有迷茫，這是一種正常的表現。當...

面板乾裂的時候會很疼。手指上的面板乾裂（尤其是出血的情況下）更是會影響到日常生活。引起手指乾裂的原因有很多，如生病、冬季天氣乾燥、長時間暴露在寒冷的環境中，或長時間接觸水及刺激性的洗滌劑。因此護手不僅僅是為了...

也許你的公司需要進行常規標準藥物測試工作，或者只是你的父母比較煩人。不管你測試的目的是什麼，想要做出陰性結果都是很容易的（注意：在一些州這是非法的）。閱讀下面的步驟試試看吧。尿液測試（01）避免強化或掩蓋尿液樣本。這...

人們都認為“自私”不對，但這是一個由來已久的誤解。我告訴你吧，這個說法才不對呢。正是“自私”的人引領著世界，是他們創造了藝術，發展了文明。“自私”是人生快樂和滿足的關鍵，但多數人活著只是為了取悅他人。下面我們來...

前幾日看到朋友圈裡一張圖片，說是最近感覺壓力大，去看醫生，拍完腦部片子之後醫生說想得太多引起的，腦部片子顯示，腦子裡除了票子就是車子還有豪宅。這也是現實中我們的真實寫照，每天不停的追求，有一百塊錢的時候想要一千塊、...

有人會因為重大事故或者身體疾病而變成植物人，這時候的親人們都希望有奇蹟發生，植物人能甦醒過來，雖然機率很小，但是還是有部分植物人可以甦醒的！操作方法（01）每天給植物人患者講故事可以是自己的故事，也可以是別人的故事，還可...

小孩子經常注意力不集中，會影響自己的學習，今天小編和大家分享的是注意力不集中的小孩怎樣訓練呢？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）要給孩子營造一個安心的環境，孩子的心安靜了，就會專心致志的去做一件事，不會受其他事情影響...

一個人的心理狀態很重要，那麼應該如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向呢，我來闡述一下我的意見。操作方法（01）你可以通過心理暗示法，暗示自己是最棒的，當你遇見事情想要退縮的時候，暗示自己去完成這件事，自己有成功了...

（01）學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（02）遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音...