心理健康

艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病,現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的空間，具體有哪些功效呢，小編來和大家分享一下。工具/材料艾葉操作方法01艾葉可用來溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢，安胎。02主要治...

腦部血液流通受阻時，腦細胞會因為缺乏氧氣和養分而停止運轉，從而造成中風。在美國和英國，中風是第二常見的死因，而放眼全球，有10%人死於中風。學會辨識中風症狀很重要，當身邊的人有中風的危險時，懂得識別中風跡象往往可以挽...

疣，俗稱瘊子，名字聽起來就令人不悅。疣很難看而且難以根治，所以很讓人灰心喪氣。如果你因為手上，臉上，腳上或者身體其他部位長疣而覺得難堪，本文會提供一些有效方法教你如何去瘊子。使用經醫學驗證的療法（01）保持耐心。疣是由...

手上腳上的老繭一般是由於面板乾燥或者某個部位的面板經常受外部摩擦而形成的。擁有柔軟光滑的面板是每個人都夢寐以求的，本文就是為了教你如何去除老繭，讓面板恢復細膩光滑。標準方法（01）用溫水（熱水）浸泡手，腳，以及手肘處大...

引起鬼壓床，通常是由於精神緊張，身體疲勞。平躺睡眠，反著睡，或矇頭睡，以手或厚被子壓在了胸部，睡的姿勢不舒服，以致醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺，造成睡覺的不便...

很多人說這是一個拼爹、拼媽、拼金錢、拼家庭背景的年代，意思就是有個好爹媽，有很多的金錢，有一個好的家庭背景，這樣的人才能夠成功，更有很多成功的機會。當然了，言外之意便是龍生龍鳳生鳳老鼠的兒子打地洞，再說得直白一些，就...

在生活當中經常可以看到一些思想幼稚的人，成熟的標準只要一個，就是看能不能站在別人的角度想問題、做事。而幼稚的標準卻很多，對我們的生活造成影響，下面小編就教大家思想幼稚的人怎麼辦。操作方法01多讀書“書是心靈的窗...

人的性格有多種多樣，有性情溫和的，那麼就有脾氣暴躁的。每一種性格都有自己的缺點，比如脾氣暴躁的人，這種性格的人身邊極少有朋友，即使是自己身邊的親人，也會因為自己的暴脾氣而反感不已。所以說嘍，自己要是脾氣暴躁的話，可一...

小孩子經常注意力不集中，會影響自己的學習，今天小編和大家分享的是注意力不集中的小孩怎樣訓練呢？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）要給孩子營造一個安心的環境，孩子的心安靜了，就會專心致志的去做一件事，不會受其他事情影響...

現在社會節奏可以說是非常的快，生存壓力也是相當的大，因此很多人就會有心理壓力，而且難以找到紓解的方法，那麼當一個人心理壓力過大，具體會有哪些常見的表現呢？操作方法（01）抑鬱症，工作或者生活方面的壓力會造成嚴重的失眠，而失...

外向孤獨指某些人在日常生活中很善於交際、有很好的人緣，看似“外向”，實則“孤獨”，沒有可以傾訴內心情感的朋友或可以傾訴內心情感的朋友不在身邊的時候就會感覺到失落、不安、空虛。下面小編給大家帶來外向孤獨患者的...

急性和慢性失眠可導致嚴重的睡眠不足，從而產生短期或長期的後果。如果是輕度的失眠，通常可以通過改變生活方式等補救措施治癒。如果是中度或者重度失眠，那麼可能需要通過醫療手段或替代療法才能徹底治癒。想了解更多嗎？繼...

如果你覺得自己充滿了焦慮，因為擔心前途而失眠，而且經常會覺得頭痛，那麼就說明你的壓力過大了。在沒有產生更加嚴重的後果之前，你應該時時思考一下究竟是什麼讓自己煩心，並努力減少壓力自我放鬆。如果你現在做的每一件事都...

懶惰雖然不是病，可一旦懶起來，估計自己都害怕吧？懶惰的人工作不積極，生活中也是一副過了今天不管明天的姿態，叫人看了忍不住的想一桶冷水澆過去，即便是自己看自己，也會有種恨鐵不成鋼的感覺。不管男女，一定要及時改掉自己懶惰...

生活中，我們總會因為這，因為那的原因導致失眠，那我們該如何改善呢？今天小編就和大家分享下。工具/材料音樂，運動，咖啡，茶等。操作方法01聽輕音樂。音樂是最動聽的聲音，在我們常常失眠的狀態下，聽聽輕音樂是最好的選擇啦，它能夠...

每個人都是有情緒的，當遇到一些不合自己想法事情的時候可能就會產生負面情緒，可能還會生氣，生氣是一種正常的情緒反應，但是長期生氣的話對身體健康是有害的，那麼生氣對健康有什麼壞處呢？生氣的壞處（01）人在神經的時候會影響人...

很多人都有愛哭鼻子的毛病，一有什麼傷心事就開始哭鼻子。這樣的毛病多多少少對人的生活和工作會產生一定的影響，所以很多人都想改變這一個毛病。下面我提供給大家一些改善的方法，希望可以幫到大家。操作方法（01）適當反思自...

治療疣的方法有很多，你可以用蘋果醋、大蒜末或者檸檬汁等家用小偏方。你也可以每天擦兩次碘伏，塗抹維甲酸藥膏、斑蝥素、氟尿嘧啶等處方區域性用藥，或是接受冷凍手術、鐳射治療、免疫療法等更專業的治療。家用小祕方（01）用蘋...

快速減重需要增加運動量同時降低卡路里攝入量。你可以通過安排一些比較合適的食譜來增加減重的可能性。下面就來教教你如何快速瘦10斤。準備減重（01）稱體重。記錄起始體重。計劃至少每隔幾天就稱一下重。研究表明，經常稱...

一個人的心理狀態很重要，那麼應該如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向呢，我來闡述一下我的意見。操作方法（01）你可以通過心理暗示法，暗示自己是最棒的，當你遇見事情想要退縮的時候，暗示自己去完成這件事，自己有成功了...

診斷出糖尿病無疑給許多人敲響了一記警鐘。控制糖尿病就是控制血糖水平，過著活躍及注重健康的生活。藥物（通常是胰島素，有時也需服用其它藥物）也有助於控制血糖和糖尿病症狀。從本文步驟一開始學習控制糖尿病，以便過著健康...

患有抑鬱症不僅僅意味著你在未來的一週甚至一個月都會過的很糟——抑鬱症會讓你無法享受生活。如果你覺得你正處在巨大的悲痛、孤獨當中，找不到個人價值，無法想象事情還會變好的話，那麼你可能患上了抑鬱症。如果你想知道...

一個人只有擁有健全的心理，這樣才能健康成長，才能開心快樂。但是在現實中，存在很多人表面上非常的優秀，但是內心卻非常的自卑。由於自卑的心理，錯過了很多對自己有利的機會。那怎麼克服自卑心理呢？下面就跟大家分享一下個人...

節育是幫助女性在與其性伴侶相處的過程中避免意外懷孕的有效措施。各種節育方法採取的具體措施不同。不論你採用哪種方法，都要詢問醫生或其他醫護人員的意見。根據你自身的身體狀況（如過敏及其他因素），某些節育方法可能比...

智齒是指生長在上下頜兩側的四顆後磨牙或後臼齒。它們是嘴裡面最後長出的牙齒，通常出現在青少年後期或二十歲出頭的時候。智齒通常從牙齦中萌發而出，沒有任何症狀。有些人可能會感到疼痛或壓痛，尤其是口腔中沒有足夠的空...