某一周，吃饱了没事干，那就玩一次减法。因为它太有效，又太疯狂，所以绝对不能上瘾。
第一天：7只鸡蛋，黄瓜不限（如果够狠，可以改成苦瓜）；第二天：6只鸡蛋，黄瓜不限；第三天：5只鸡蛋，黄瓜4根；第四天：4只鸡蛋，黄瓜3根；第五天：3只鸡蛋，黄瓜2根；第六天：2只鸡蛋，黄瓜2根；第七天：1只鸡蛋，黄瓜2根一次减法。
这期间，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天补充些维生素片，诸如VC、VA、VD、VB、VE，保证一天喝3升水，作好这些，会平衡营养缺失、减掉的是水分的问题。
一周过后，去秤上美一下，通常的结果是少了7~10斤，再不幸，也会甩掉3~4斤。接下来，得相信自己的鉴赏力和判断力，合理的饮食搭配+适度的锻炼，才是让身体持久保持轻盈修长的健康方法。
操作方法
（01）关于鸡蛋，可以是白煮蛋，也可以刷洗干净，再加一包卤肉料包做成卤蛋；
（02）卤肉料用随袋附送的纱布捆好，加几个八角，一小勺盐、2大勺生抽，清水，一起煮15分钟，敲碎蛋壳，转小火继续煮30分钟
（03）这样做出的卤蛋很好吃，有浓郁的混合香味
