医疗健康

准妈妈怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节和韧带会变松弛。这样宝宝才可以顺利地通过产道。无论顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大，这就是通常所说的产后大屁股。操作方法（01）很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要...

许多孕妇是第一次患上阴囊静脉曲张，或发现她们以前的阴囊静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大，它会压迫到你身体右侧的大静脉（下腔静脉），从而增加了对腿部静脉的压力。还必须对抗地心引力。怀孕后，由于体内血...

虽然现在已经是二十一世纪了，但是相信很多人在对待男女问题上还是很传统，比如很多人还是想要儿子不想要女儿。今天就来说说怎么生儿子，想必生儿子的秘诀还是有很多人想知道的，废话不多说了，直接来看怎样容易生男孩儿吧。操...

像想放松肩颈舒缓疲劳，我有好办法，现在由我向大家介绍一下，希望大家能看看。五个小步骤（01）下半身保持不动，上半身回到第一步位置，身体坐正，左手抓住右手手腕，双手向上举起，尽量往上举，并且最好要到耳朵后面，双肩要拉开，保持动作10...

主要充分：原料是健康的精髓，乌师发宝采用的是云南澜沧江流域山谷中有天然森林中的精品侧柏叶、青藏高原地区的日照时间每天超过12个小时的无污染当归、生长在海拔2000-5000米山谷灌丛中的天然何首乌、长白山海拔500～1000...

操作方法（01）舌下腺囊肿发病原因为舌下腺导管堵塞、涎液潴留所形成的囊肿。囊肿位于口底一侧舌头黏膜下，呈淡蓝色肿物，囊壁薄，质地柔软。较大舌下腺囊肿可穿入下颌舌骨肌进入颏下区，也可波及对侧口底。儿童及青少年多发，患者...

很多人都会有咽喉不适，干哑疼痛等情况，有的朋友长期咽喉不适就发展成了咽喉炎，平时日常生活中总觉得喉咙有痰不适，虽然没有太大影响，但是对患病者来说还是挺麻烦的一个毛病。今天，小编就来说说，得了咽喉炎该怎么办，希望能够帮...

跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。步骤/方法（01）蜈蚣爬学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排头除外。后面的同学把...

说到干燥综合症相信大家并不熟悉，因为干燥综合征起病隐匿，临床变化复杂多样，较常见的临床表现为进行性口干、眼干，却往往容易被忽视，导致很多病人不能早期诊断，给治疗带来一定困难，还对病情预后产生很大影响。那么干燥综合症...

小儿手上重要穴位（一）里面介绍了小儿手上的五经穴，这篇介绍其他的重点穴位。操作方法（01）胃经位置：拇指桡侧二指节，亦有拇指第一掌骨桡侧缘操作：自拇指根向掌根方向直推为补，称补胃经；反之为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃...

骨折是件非常令人头疼的事情，这意味着你不仅会在病床上躺上几个月，生活还不能自理，还得有人照顾。而且骨折后的那种痛苦会让你印象深刻，实话实说：很疼！不瞒大家说：我桡骨骨折过两次，那种滋味实在不好受，今天就和大家说说桡骨骨...

操作方法（01）多次人工流产手术或手术粗暴,损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连,都会引起月经过少;多囊卵巢综合征也可见月经过少,常伴月经后期,体重增加,继而闻经。      卵巢早衰者也是先表现月经过少,继而闭经。所以...

对于很多喜欢喜欢足球的朋友来讲，经常踢的比赛是小场足球赛。往往都是许多喜欢足球的朋友们凑上数，找个场地来场比赛。在小场足球赛中由于场地和球门较小，所以经常不设守门员，都是由中后卫兼职守门员防守和发球门球。而作...

难言之痛，一剪了之...操作方法（01）您脚部由于指甲长肉里导致红肿特疼的。（02）第一步：泡脚剪脚趾甲前，先用盐水或者加了醋的温水泡泡脚。水温控制在人体可以承受的温度，把脚泡上10-20分钟。等脚趾甲变软了再修剪，这样可以杀菌消...

很多爱美的女性在工作之后都会敷上一张面膜来缓解一天的压力，海藻面膜在夏季的作用可是不容小觑的，不仅补水保湿还能祛痘。可是很多的MM都不知道海藻面膜怎么调，一起看看吧。操作方法（01）首先敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后...

专家细致地区分了眼角纹的不同表现，解释了干纹、表情纹、细纹、皱纹的区别。看到眼角有了皱纹，不少女性都很着急，早晚用眼霜、经常按摩，可是却收效不大。其实，要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种类型的眼纹，然后才能...

手干裂是怎么回事：1、人为因素经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。手干裂平时要特别注意手的养护，特别是寒冷的冬天，用温水洗手后涂抹杏仁肤脂，缓解手干裂现象！2、天气因素在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂...

肾虚调理和食疗是一方面，更重要的是药物治疗，面对杂乱的补肾产品市场，真的不是特别好分辨，这里为大家详细说明肾虚吃什么药。操作方法（01）一、先纠正几个误区：1.肾虚是肾脏出了毛病。“肾虚"是中医概念，并不完全是指西医范畴...

静坐冥想练习方法步骤/方法（01）以舒适的姿势坐定传统的姿势是盘腿而坐，也可采取仰卧、坐在直背的椅子上。（02）挺直脊背就好像自己的头发被一根绳子吊在天花板上一样。（03）用鼻子深呼吸，让肺部充满空气，腹部和整胸腔因而扩张然...

运动中受伤是无法避免的事情，受伤不害怕重点是是否知道该如何处理，下面我们就为你介绍运动拉伤后该如何处理。运动拉伤相关（01）拉伤的原因：在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运...

湿疹是准妈妈们孕期的常见病之一，多发生于怀孕6个月之后。孕期患上湿疹是否会对胎儿有影响呢？如何防治孕期湿疹？操作方法（01）孕期湿疹对胎儿有影响吗？怀孕期间由于体内激素水平改变，孕妇容易患有湿疹，出现皮疹的情况。一般对...

男性生殖器尖锐湿尤图!改革开放三十多年，在西方思想文化的冲击下，人们的生活习惯变化很大，性开放就是其中之一。而性开放带来的众多疾病，近年来的患者也越来越多，尖锐湿尤就是其中之一。尖锐湿尤的发作在私密部位，导致很多...

操作方法（01）夏季，灰指甲是很严重的，灰指甲只是指甲的问题，其他的危害也是挺多的，这也让患者是很苦恼的，特别是有些人找了很多方法都没有收到治疗效果后，对灰指甲的治疗失去信心，这样对治疗是很不利的。灰指甲的原因有哪些？1、...

脉管炎是一种可导致中小动脉炎性|病变直到血管狭窄和闭塞的一种疾病，对人们的生活造成很大的危害及影响，脉管炎明显的症状表现为患肢麻木、发凉、怕冷、酸胀、易疲劳、沉重和轻度间歇性跛行。后者为本期典型征象。当患...

蛇莓具有清热，凉血，消肿，解毒。治热病，惊痫，咳嗽，吐血，咽喉肿痛，痢疾，痈肿，疔疮，蛇虫咬伤，汤火伤。蛇莓的功效与作用（01）陶弘景：疗伤寒太热。（02）《纲目》：敷汤火伤。（03）《别录》：主胸腹大热不止。（04）《闽东本草》：化痰止咳，祛风，活血。治伤风...