香蕉和蘋果富含蛋白質，維生素，礦物質，而且含有豐富的膳食纖維，可以有效預防便祕，而且蒸熟後的香蕉和蘋果，還有止咳化痰的功效，今天小編和大家分享的是怎樣蒸美味的香蕉蘋果？希望能夠幫助到大家。
操作方法
（01）準備一個蘋果，一個香蕉洗淨。可以根據自己的情況做適合自己分量。
（02）將蘋果去皮後切成塊，再將香蕉去皮後切成薄片，這樣更容易熟透。
（03）放上適量冰糖，冰糖也有止咳化痰的功效。
（04）將枸杞子提前泡一會兒，泡好之後，撒在盤子上面。枸杞子具有補腎明目的功效，而且點綴一下，讓食材更加漂亮。
（05）撒上適量白芝麻。白芝麻的功效非常多，蒸熟後的白芝麻效果更好。
（06）水開之後，上鍋蒸20分鐘。
（07）從鍋中取出之後，就可以吃了，非常美味，而且具有止咳化痰的功效，寶媽可以在家裏多給孩子做一下，孩子們非常喜歡。
