工具/材料
柚子
操作方法
柚子作爲水果，在水果中也有很不錯的美譽，柚子富含維生素C，胡蘿蔔素，B族維生素，糖類等人體所需的物質。
柚子裏面含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸道消化食物，可以促進消化，可以在飯後半個小時左右食用最佳
柚子還具有清熱的作用，平時瓜子，花生，餅乾等乾燥的零食吃的比較多的就可以適量多吃柚子，有助於改善燥熱的症狀，幫助人體排便。
柚子還可以幫助降低人體血壓，柚子的食用部分含有比較高的胰島素樣的元素成分，可以幫助糖尿病患者等改善毛細血管的功能，有利於患者的身心健康。
柚子含有一些芳香油，吃起來還有一股清香，還含有多種維生素和不少的礦物質，在壓力比較大的時候吃上一口能夠稍微緩解壓力，減輕焦躁的情緒，對人體十分有利。
雖然柚子對人體好處多，但是任何事物都有兩面性，柚子在一些特定時候也是不宜食用的。柚子不能與一些藥物同時服用，比如咖啡因，西沙必利，環孢素和降血脂的藥等。
患有腎病的病人儘量不要食用柚子，就算要吃也要先問過醫生再食用，柚子含有豐富的鉀元素，會對患者產生不好的影響。柚子可能會阻礙避孕藥起作用，所以女性在服用避孕藥期間最好不要食用柚子，否則很可能會陰差陽錯稱爲母親哦。
特別提示
柚子其實還有美容的效果，水分多，人體所需的微量元素和大量元素也含有一些，所以能起到美容養顏的作用。正常情況下都可以食用，只是生病期間最好是問問醫生再吃哦。
