兩者各有優點，防曬噴霧使用更方便，防曬霜的防曬時間更持久，兩者搭配在一起使用，防曬效果會更好。
防曬噴霧可以噴灑的範圍很大，如果頭髮出現乾燥枯黃等現象，可以直接把防曬噴在頭髮上，頭髮也達到了防曬的目的。防曬噴霧裏面大多都是添加了化學防曬劑，這樣噴在皮膚上就會更加的輕薄，但是這樣就會導致防曬噴霧有一定的刺激，敏感肌膚也要慎用。
防曬霜一般分爲物理防曬和化學防曬，物理防曬是通過反射或者散射的作用，阻擋紫外線來達到防曬的目的，是比較安全的一種防曬方式，但是這種防曬霜相對厚重，抹在皮膚上發白。化學防曬是通過吸收紫外線，在皮膚裏面溶解紫外線起到防曬的作用，一般不建議用化學防曬是因爲對皮膚會有一定的刺激性。
面部防曬最好選擇物理防曬霜，先擠在手上，然後再在臉上塗抹開。反正臉上也需要保養，使用物理防曬霜很方便。
很多懶星人覺得塗防曬霜麻煩，補塗更麻煩。另一方面，到了露肉的季節，除了臉部需要防曬，身體也要防曬，如果用面部防曬霜塗身體就很麻煩！何況用面部防曬來塗身體也會感覺也些不捨，畢竟二、三百一瓶的面部防曬霜根本就塗不了幾次身體。於是，防曬噴霧就有了其價值。
其實，防曬霜和防曬噴霧哪個效果更好並沒有一個定論 ,主要還是看你們自己的膚質和個人需求,按照這兩個方面購買防曬用品就可以了。如果經濟允許,你也可以兩個都買,用哪個可以憑你自己的心情決定。
