預防紫外線照射的方法
紫外線的小知識
愛美之心人皆有之，我們當然不能忍受我們的皮膚不再白皙靚麗啦，因此我們紛紛尋找防曬措施。可是你知道防曬的真正含義嗎？防曬防的又是什麼？通常情況，我們所說的防曬指的是防紫外線。而紫外線又分爲長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC。其中能輻射到地面的UVA是“室內紫外線”。它是讓皮膚提前衰老的主要原因。它能穿透皮層使皮膚曬黑，還能使脂質和膠原蛋白受損，並因此引起皮膚光化或皮膚癌的發生。而UVB是“戶外紫外線，也能輻射到地面。它可穿透皮膚的真皮層，讓皮膚被曬傷，並導致皮膚脫皮、紅斑、曬黑。不過它能被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
對UVB“戶外紫外線”的防曬措施
當對防曬的概念瞭解後，我們就可以“對症下藥”，找出相應的防曬措施，即對於不同的紫外線用不同的防曬產品。據瞭解SPF防禦UVB，不過不同皮膚類型的人，SPF值的選擇也會不一樣。一般皮膚的人SPF值以8～12爲宜；對光過敏的人，其SPF值最好爲12－20；路上接觸陽光的上班族，以臉部防曬爲主，因此SPF值在15以下即可；在野外遊玩或海濱游泳的人，防曬品的SPF值則需在30以上。除此外，敏感性皮膚挑選的防曬品應是植物配方的，當然含有二氧化鈦的物理性防曬霜也不錯。而游泳時則要選用能防水的防曬品。
對UVA“室內紫外線”的防曬措施
那麼什麼能抵禦UVA呢？據相關人士透露PA+抵禦UVA。和以上一樣，PA值的選擇也是有講究的。因爲防曬係數越高，對肌膚的刺激也越大。平常上班時，選SPF15、PA+的防曬品；戶外運動選SPF25~SPF35、PA++的防曬品；海邊游泳選SPF35~SPF50、PA+++的防曬品。
易受刺激皮膚的修護保養
當然夏天防曬不是隻用防曬產品就能解決問題的，因此還得注意其它修護保養措施。通常皮膚脆弱的人，其皮膚受到輕微刺激就會引發許多症狀。例如敏感皮膚會被激發，而痘痘皮膚會長痘。對於這樣的情況，我們可以隨身帶一瓶噴霧，並用此來鎮定補水，接着用紙巾把多餘的水分按幹。此時臉上有妝也不礙事，因爲噴出的水很細密，不會弄花妝容。
被曬後皮膚的修護保養有些人一旦被陽光照射，皮膚就會被曬紅，隨後就變爲黑色了；還有的人一曬就變紅，而且越曬越紅，不會被曬黑。對此我們可以先用曬後保溼面膜鎮定皮膚，接着用美白麪膜和修護精華。這樣就可以修護受損皮膚。當以上都做完時，我們才能擦防曬品。
皮膚受損後的修護保養
如果你的皮膚緊繃，出現細小皸裂甚至脫皮現象，並且用手觸摸時還會有刺痛的感覺，這說明皮脂膜受損了。此時我們要及時修護：我們要做好基本的清潔、保溼工作，並使用無刺激的保溼護膚用品或防曬用品。如果情況特別嚴重，我們則要使用無刺激的保溼面膜敷面，並堅持使用一段時間。當皮膚得到修養後，我們再根據狀況使用修護產品。
溫馨提示
我們要根據需求選擇合適的PA值。大家外出時，可以帶遮陽傘預防UVB“戶外紫外線”。
