地震是在地球上板塊相互擠壓過程中產生的，往往會對人們的生活帶來巨大的災難。
操作方法
（01）法則一：因地制宜，正確選擇。房子堅固與否，室內有沒有避震空間？所處位置距離房門遠近，室外是否開闊、安全？等都是我們需要考慮的問題，我們要根據自己所處的環境，做出最正確的判斷。
（02）法則二：行動果斷、切忌猶豫。能否成功避震，我們要分秒必爭，絕對不能猶豫不決。在地震來襲的時候，我們要行動果斷就近找空間躲避或緊急逃出，切勿猶豫不決。
（03）法則三：伏而待定，不可疾出。在發生地震時，我們不要急着跑到外面去，而應抓緊時間尋找合適的避震場地，可以採取坐下或蹲下的方法，等待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人也可以保證安全。
（04）其實地震地震並不可怕，我們只要冷靜的去面對。地震來襲時，我們要保持體力，保證清醒，切不可慌張。震後及時做出防護工作避免二次地震帶來傷害。
特別提示
感謝大家觀看地震自救三步法則，希望對大家有所幫助！
