近些年來，近視眼的機率在大大增加，今天來給大家說說怎樣才能使視力變好？
操作方法
（01）注意用眼時間平時應注意嚴格控制用眼時間，可以制定較爲合理的計劃，如讀書一小時，玩手機半小時等，切記不要熬夜玩手機。
（02）補充維生素平時可適當的吃些富含維生素的食物，如動物肝臟，魚肝油，獼猴桃，胡蘿蔔，豆類等。
（03）注意用眼衛生平時應注意避免用髒手揉眼睛，在看書時應注意眼睛跟書本保持一米以上的距離，不要離得過近。
（04）時常眺望遠方在看書一小時後，應站在窗前眺望遠處的花草樹木，一來緩解視覺疲勞，二來可以換換環境。
