如何保護視力、怎麼樣才能保護好自己的視力

現在近視眼越來越多，戴眼睛十分不方便，雖然有了隱形眼睛，也可以做手術，不過還是不是近視眼的好，所以保護視力至關重要。今天小編就來給大家講一講如何保護視力吧。

操作方法

長時間用眼後，看看遠處或者看看綠色的植物，可以緩解眼疲勞，起到保護視力的作用。

沒事多做做眼保健操，一定要認真做，雖然工作之後做眼保健操看着會有點奇怪，可是的確能使眼部肌肉得到放鬆。

坐姿端正，距離電腦、手機、書本等保持合適的距離，這樣也有助於保護視力。

不要用髒手揉眼睛，注意眼部衛生，這些事看着雖小，但長期不注意，對視力也是有影響的哦。