操作方法
（01）腳氣腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見於男性朋友，當然女性朋友中也較常見。腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生並且擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋。
（02）皮膚乾燥皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
（03）體內缺乏維生素E缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
（04）剝脫性角質鬆懈症剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
（05）多補充維生素A維生素A有利於對皮膚表層產生保護作用，日常的飲食應該多吃胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋黃、牛奶、魚類等食物，補充維生素A 。堅持清淡溫和飲食習慣燥熱、冰凍、麻辣等口味要戒掉，這些口味會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，導致手腳脫皮，已經有脫皮現象的話情況會更加的嚴重。
