操作方法 補充維生素在冬天的時候,如果經常發生皮膚脫皮現象的話,那麼有可能是人體缺乏維生素導致的,比如常吃雞蛋、牛奶、穀類等食物。 加溼器在室內放一個加溼器,加溼器能夠有效地提高室內空氣的溼度,從而防止室內空氣過於乾燥,以防止冬天皮膚髮生乾燥脫皮現象。 補充水分在冬天的時候,也應該多喝些水,補充水分,根據科學家的觀點來看,每天應該喝8杯水。 蔬菜水果在冬天的時候,蔬菜水果的種類會比較少,價格也會比較貴一些,不過在冬天的時候也應該吃些蔬菜水果,比如西紅柿、胡蘿蔔等等,防止皮膚乾燥脫皮。