操作方法 保證良好的睡眠，促進油脂的分泌，在洗熱水澡時水溫保持在39到42度，不能太高，而且減少洗澡的頻率。 在洗完澡後可以用身體乳對腿部進行按摩促進吸收，可以防止水分流失，從而使皮膚更加細膩。 平常要吃清淡的食物，辛辣食品容易使皮膚更加乾燥，還要多吃水果，補充維生素C，也給肌膚補充水分。 保證充足的睡眠和健康的生活狀態，可以適當增加體育鍛煉，促進汗腺發達，保證水油平衡。 特別提示 平時也要多喝水哦~
